Drainase limfatik, untuk apa dan bagaimana cara melakukannya? Mitos dan kebenaran

Anda pasti pernah mendengar tentang drainase limfatik, tapi bagaimana dengan sistem limfatik? Apakah Anda tahu cara kerjanya atau baru saja mendengarnya? Tenang, kami akan menjelaskan semuanya tentang dia. Sistem limfatik adalah jaringan pembuluh yang memindahkan cairan ke seluruh tubuh kita. Di dalam cairan ini terdapat zat organik dan anorganik serta racun.

Drainase limfatik adalah pijatan yang dilakukan untuk mempercepat sirkulasi cairan ini. Selain juga merangsang keluarnya cairan berlebih dari sel. Ketika pijatan dilakukan, seolah-olah merangsang sirkulasi seluruh tubuh, karena getah bening (cairan) ada di seluruh tubuh.

Seperti yang Anda bayangkan, drainase melawan retensi cairan, membantu meningkatkan sirkulasi, melawan selulit dan juga menstimulasi aktivitas anti-inflamasi tubuh.

Dan tentu saja, di samping semua manfaat ini, drainase, seperti kebanyakan pijatan, membuat rileks. Simak beberapa mitos dan kebenaran tentang teknik ini sekarang.

Mitos dan kebenaran tentang drainase limfatik

1 - Apakah drainase membantu melawan selulit?

Salah satu alasan utama terjadinya selulit adalah retensi cairan dan karena drainase bekerja melawannya, ya itu benar! Namun, perlu menggunakan drainase di awal masalah.

2 - Drainase menurunkan berat badan?

Seperti yang kami katakan, drainase adalah tentang retensi cairan dan menghilangkan racun. Mungkin ada penurunan pembengkakan, yang disebabkan oleh cairan, tetapi bukan karena penurunan berat badan. Pernyataan itu hanya mitos!

3 - Siapa yang memiliki masalah vena tidak bisa dilakukan?

Benar, ini adalah salah satu kontraindikasi prosedur.

4 - Apakah air minum sebelum prosedur meningkatkan hasil?

Air minum membantu mempertahankan cairan dan menghilangkan racun, oleh karena itu, menggabungkan konsumsi dengan drainase dapat meningkatkan hasil lebih lanjut. Jadi, ya, pertanyaan itu benar.

5 - Buang air kecil setelah prosedur berarti berhasil?

Banyak orang percaya bahwa merasa ingin buang air kecil setelah prosedur berarti berhasil. Jika tidak, pijatan tidak akan dilakukan dengan baik, tapi itu hanya mitos! Dorongan untuk buang air kecil tergantung pada seberapa banyak cairan yang ditahan orang tersebut dan karena itu buang air kecil atau tidak, tidak terkait dengan keefektifan prosedur.

6 - Haruskah drainase dilakukan dengan minyak atau krim?

Mitos! Belum tentu pijatan harus dilakukan dengan beberapa produk emolien lain, itu tergantung pada masing-masing profesional dan hasil yang baik tidak terkait dengan penggunaan atau tidak dari krim dan minyak.

7 - Wanita hamil tidak bisa mengeringkan?

Mitos! Wanita hamil memiliki masalah besar dengan retensi cairan dan pijatan bisa menjadi sekutu yang hebat dalam menghilangkan cairan ini. Pijat sangat dianjurkan terutama pada 3 bulan terakhir kehamilan.

8 - Apakah drainase dengan perangkat lebih baik daripada manual?

Ini hanya mitos, ternyata kedua bentuk tersebut menjamin hasil yang baik. Ternyata dalam pijat manual, profesional dapat mengidentifikasi dengan lebih baik tempat-tempat yang lebih banyak edema dan bengkak, yang memungkinkannya bekerja dengan tepat. Tapi itu tidak membuatnya lebih atau kurang efisien dibandingkan memijat dengan alat.

9 - Apakah drainase meningkatkan PMS?

Kebenaran! Seperti yang sudah kita capai, drainase limfatik bekerja melawan retensi cairan, yang merupakan salah satu gejala utama PMS. Ini juga membuat rileks, yang mengurangi kecemasan dan stres selama periode ini.

10 - Apakah drainase yang buruk menyebabkan air?

Mitos! Faktanya, lidah muncul karena masalah peradangan atau infeksi di ganglia, yang tidak ada hubungannya dengan pijatan.

Apakah Anda menyukai artikel ini? Maka Anda juga akan menyukai ini: Bagaimana melakukan drainase limfatik di rumah dan menghilangkan retensi cairan.

Sumber: Brasil Escola, O Globo.

Gambar: Ruang Bersih, The Woman, Slim Center, Mary Lindemuth, Kosmetik Bunga Teratai, The One Salon.