Teh ini mencegah Anda menumpuk lemak di pinggul dan perut

Ini bukan sihir, tetapi trik ini benar-benar dapat membantu menurunkan berat badan. Faktanya, menurut penelitian terbaru, mereka menunjukkan bahwa teh kembang sepatu (itu benar, yang terkenal) sangat membantu jika misi Anda bukan untuk menumpuk lemak di pinggul dan perut Anda.

Rahasia teh ajaib ini, menurut mereka yang memahami topik ini, terletak pada polifenol, yang ditemukan dalam jumlah besar di kembang sepatu. Bagi mereka yang tidak tahu apa yang kita bicarakan, polifenol adalah zat kimia yang ada pada tumbuhan, hasil dari proses metabolisme yang mereka lalui, biasanya untuk membuat pertahanan terhadap radiasi ultraviolet atau agresi oleh predator.

Di antara banyak manfaat baru yang ditemukan dari zat ini bagi kesehatan manusia adalah tindakan antioksidan dan, seperti yang telah kami sebutkan, kekuatan untuk mencegah kita menumpuk lemak, terutama lemak lokal yang ditakuti.

Berpotensi tidak menumpuk lemak dan “benda” lainnya lebih banyak

Tapi tidak hanya itu. Teh kembang sepatu juga kaya vitamin A, vitamin C dan seng, serta vitamin B1 dan zat besi. Hal ini tentu saja belum lagi jika dikonsumsi tanpa gula, teh kembang sepatu sangat rendah kalori dan membantu mengontrol retensi cairan.

Penelitian terbaru, yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine, 53 penderita diabetes - kebanyakan wanita - menghabiskan sebulan minum dua cangkir teh kembang sepatu atau teh hitam.

Pada kelompok yang mengkonsumsi kembang sepatu secara berkala, penurunan rata-rata 7,6% kolesterol total tercatat, 8% kolesterol dianggap buruk, LDL; dan 14,9% dalam trigliserida. Sebaliknya, kolesterol HDL, yang dianggap sebagai kolesterol baik, meningkat 16,7%.

Studi lain menunjukkan, meski teh kembang sepatu juga efektif mengurangi efek berbahaya dari diet tinggi lemak. Seperti yang dipublikasikan majalah Medical Hypotheses, teh kembang sepatu dapat memblokir adipogenesis, yaitu kemampuan tubuh untuk menghasilkan sel lemak baru yang bertanggung jawab untuk menyimpan lemak.

Bagi peneliti, konsumsi ekstrak kembang sepatu secara teratur juga dapat mengurangi obesitas dan meningkatkan fungsi hati.

Cara menurunkan berat badan dengan teh kembang sepatu

Nah, jika Anda benar-benar tertarik dengan bagaimana teh kembang sepatu dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mencegah penumpukan lemak di pinggul dan perut Anda, kabar baiknya adalah kita sudah membicarakannya di artikel lain di sini.

Tapi, tentu saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli nutrisi sebelum terjun ke diet baru dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah teh kembang sepatu tepat untuk Anda.

Sekarang, berbicara tentang penurunan berat badan, Anda mungkin ingin melihat posting yang lain ini: Cara mendapatkan pinggang ramping dengan 7 langkah sederhana.

Sumber: VIX, Mundo Boa Forma