Niacinamide - Untuk apa, bagaimana cara menggunakannya dan manfaatnya untuk kulit dan kesehatan

Pada awalnya, niacinamide juga dikenal sebagai vitamin B3 dan nicotinamide. Di atas segalanya, penting untuk dicatat bahwa ini adalah vitamin B kompleks, penting bagi tubuh dan terutama untuk kulit. Terlebih lagi, ini masih memainkan peran kunci dalam produksi energi dan sintesis nutrisi dalam sel-sel tubuh.

Karena poin positif ini, niacinamide menjadi lebih hadir dalam formulasi dermocosmetics. Apalagi karena memberikan banyak manfaat untuk kulit. Misalnya hidrasi, meningkatkan sintesis ceramide alami kulit dan mencegah munculnya bintik merah, gatal dan iritasi.

Faktanya, ini diindikasikan dengan baik untuk kulit sensitif, karena bertindak sebagai pelindung. Artinya, ini membantu mengurangi kekeringan, memperbaiki tekstur, dan bahkan memberikan tindakan anti-inflamasi. Terlebih lagi, ini adalah sekutu dalam mengontrol produksi sebum dari kelenjar sebaceous, yang mencegah munculnya komedo dan jerawat.

Secara umum, niacinamide dapat diproduksi secara alami melalui niacin, yang diproduksi dalam tubuh dalam jumlah kecil dari asam amino triptofan. Atau, Anda bisa mendapatkannya melalui beberapa makanan. Misalnya ragi, daging, susu, telur, sayuran hijau atau biji-bijian sereal.

Lagi pula, bagaimana cara menggunakan niacinamide pada kulit?

Pada awalnya, tahukah Anda bahwa vitamin B3, atau lebih baik, niacinamide; terkait erat dengan penurunan risiko kanker kulit? Jika Anda belum mengetahuinya, kami baru saja memberi tahu Anda satu alasan lagi untuk tidak berhenti menggunakan vitamin B3 dengan perawatan kulit.

Di atas segalanya, seperti yang telah kami katakan, karena banyaknya manfaat vitamin, vitamin ini sudah banyak digunakan oleh industri dermokosmetika. Faktanya, Anda sudah menemukan krim, sabun, dan lotion pelembab dengan komposisi vitamin B3.

Secara umum, produk ini perlu digunakan setiap hari. Penggunaannya diindikasikan secara khusus di musim dingin. Ini karena pada hari-hari yang dingin kulit menjadi lebih sensitif dan lembut.

Mengenai frekuensinya, disarankan untuk menggunakan niacinamide setiap hari karena perlu waktu dan kesabaran untuk membuat efek pertamanya. Misalnya menghilangkan bintik merah, gatal-gatal dan tanda iritasi lainnya.

Manfaat lain dari niacinamide

1- Pencegahan dan pengobatan diabetes

Pada awalnya, ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa niacinamide dapat digunakan untuk mencegah pengobatan bagi penderita pra-diabetes dan untuk orang yang berada pada tahap pertama diabetes. Pada dasarnya hal tersebut diindikasikan karena dapat menurunkan pembentukan radikal bebas.

Terlebih lagi, ini juga dapat memfasilitasi regenerasi sel beta-pankreas. Faktanya, sel-sel ini biasanya menurun pada penderita diabetes.

2- Efek serupa dengan benzodiacepins

Pertama, benzodiazepin digunakan sebagai ansiolitik, hipnotik, antikonvulsan atau pelemas otot. Secara umum, mereka berinteraksi sebagai reseptor otak tertentu. Jadi, niacinamide telah terbukti memberikan efek fisiologis pada otak yang mirip dengan benzodiacepins.

3- Efek melawan arthritis

Pada dasarnya, apa yang oleh para ahli disebut stres oksidatif dalam jalur transduksi pensinyalan sel inilah yang dapat menyebabkan radang sendi. Namun, stres ini dapat ditekan dengan menghambat enzim poli ADP-ribose polimerase (PARP) yang distimulasi oleh niacinamide. Akibatnya, ia memiliki kekuatan untuk menghambat artritis.

4- Radioterapi

Setelah penerapan niacinamide dalam radioterapi, selama tes terjadi peningkatan suplai darah ke area tumor. Namun, dosis nikotinamida harus sangat tinggi dan sering.

Hal ini tentu saja bisa membawa poin negatif, seperti banyak mual. Untuk alasan ini, penggunaan zat tersebut telah ditangguhkan dalam pengobatan beberapa pasien.

Tindakan pencegahan

Secara umum, niacinamide hanya akan memiliki efek sebaliknya jika digunakan dengan dosis tinggi. Padahal, seperti yang sudah kami sebutkan, hal ini bisa menyebabkan mual dan efek samping lain, seperti muntah, perut kembung, dan diare.

Ngomong-ngomong, apa pendapatmu tentang cerita kita?

Simak artikel lainnya dari Area Wanita: Perawatan kulit, cara agar selalu memiliki kulit yang sehat dan cantik

Sumber: Klub Derma, Blog nutritienda 

Gambar unggulan: 65ymás