Kulit lembek - Penyebab, jenis, cara mencegah, dan mengatasi masalah

Pastinya, kulit lembek lebih banyak diderita wanita dibandingkan pria. Kelembaban, bagaimanapun, adalah masalah umum dan ini adalah proses alami tubuh manusia.

Dengan bertambahnya usia, oleh karena itu, adalah hal biasa bagi tubuh untuk berubah dan mulai memproduksi lebih sedikit kolagen. Yang pada dasarnya bertanggung jawab untuk menjaga kekokohan organ.

Yang terpenting, masalah ini lebih sering terjadi pada lengan, leher, sekitar bibir, kaki, dan juga pada kelopak mata.

Tapi, usia bukanlah satu-satunya penjahat dari tubuh tangguh tersebut. Selain itu, kehamilan atau penurunan berat badan yang cepat juga menjadi faktor utama terjadinya kulit lembek.

Penyebab utama kulit lembek

Hebatnya, ada lebih banyak faktor yang bisa mengakhiri warna kulit. Meski sudah kami sebutkan beberapa di antaranya, sebenarnya kulit lembek masih bisa disebabkan oleh:

1- Nutrisi yang buruk;

2- Gaya hidup menetap;

3- Faktor genetik;

4- Paparan sinar matahari yang berlebihan;

5- Konsumsi rokok yang berlebihan;

6- Kekurangan air;

7- Kulit tidak terhidrasi;

8- Kehamilan;

9- Peningkatan atau penurunan berat badan yang cepat.

Tipe berbeda

Anda mungkin tidak mengetahuinya, tapi ada dua jenis kulit lembek. Pertama, kulit kita yang berotot lembek, bahkan yang paling sulit dirawat. Singkatnya, hal itu disebabkan oleh kurangnya latihan otot. Akibatnya, otot dan kulit menjadi lemah dan tidak terlalu tahan.

Kedua, kami memiliki kulit yang lembek. Ngomong-ngomong, jenis yang paling umum disebabkan oleh disorganisasi serat. Karena tidak melibatkan bagian otot, perawatan ini lebih mudah dan bahkan lebih cepat.

Bagaimana cara menghindari kulit lembek?

Kelembutan dapat dicegah dengan beberapa perawatan dasar penting yang secara langsung memengaruhi hasil akhir kulit Anda.

Menurut Masyarakat Dermatologi Brasil, kesehatan dan penampilan kulit berkaitan langsung dengan kebiasaan makan dan gaya hidup seseorang. Berdasarkan hal ini, menjaga pola makan yang sehat dan melakukan aktivitas fisik sangat membantu, termasuk mencegah terjadinya stretch mark.

Bersamaan dengan itu, selalu menjaga kelembapan kulit dan mengoleskan tabir surya setiap hari juga membantu, sekaligus memijat otot dari waktu ke waktu.

Akhirnya, Anda bisa memulai perawatan pencegahan dengan dokter kulit Anda. Dia mungkin akan meresepkan dermocosmetics untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan tanpa kendur.

Perawatan terbaik

1- Konsumsi protein

Protein sangat penting untuk rekonstruksi dan bahkan pemeliharaan otot, oleh karena itu merupakan sekutu yang hebat. Mereka ditemukan dalam biji-bijian, telur, susu, dan daging merah.

2- Konsumsi kolagen

Karena kekurangan kolagen adalah faktor utama kulit lembek, tidak ada yang lebih baik daripada mengganti kelangkaannya. Jadi makanan dengan sumber kolagen tidak bisa hilang dari makanan. Contoh: gelatin, suplemen kolagen dan protein hewani.

3- Minum banyak air

Mempertahankan kebiasaan ini penting bukan hanya karena kendur, tetapi karena membantu tubuh berfungsi lebih baik. Selain itu, mencegah masalah kesehatan.

4- Perawatan estetika

Pertama-tama, harus dikatakan bahwa solusi ini ditujukan untuk kasus-kasus yang lebih serius yang tidak dapat ditangani dengan cara lain. Yang paling cocok adalah: frekuensi radio, arus Rusia, criolift, mesolifting, arus mikro, arus galvanik dan, terakhir, carboxitherapy.

5- Latihan fisik

Ini sudah diindikasikan dalam kasus kulit yang lembek. Singkatnya, aktivitas fisik membantu membuat otot lebih kencang, memperkuat serat, dan menopang kulit.

6- Gunakan kosmetik

Terakhir, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Anda bisa melakukan perawatan melalui kosmetik, tentunya dengan bantuan medis. Jadi jangan gunakan kosmetik sendiri, karena kemungkinan besar tidak akan mendapatkan hasil yang diharapkan.

Apakah Anda menyukai artikelnya? Lalu baca juga: Kulit Sensitif, Apa Artinya? Penyebab, gejala dan cara mengobatinya

Sumber: Terra Loja adcos

Gambar: Abril Vinotage Persona Kotak ulasan yang bagus Uol Diário do Nordeste Bruno Vargas Server fox Folha Vitória