Stretch Marks dalam Kehamilan - Apa Itu, Mengapa Mereka Muncul dan Bagaimana Menghindarinya

Bukan hal baru bagi siapa pun bahwa stretch mark dan selulit adalah musuh besar banyak wanita, bukan? Bahkan karena, wanita mana yang tidak bermimpi memiliki “pantat bayi” yang terkenal itu, bukan? Tapi, dan melawan stretch mark pada kehamilan, apakah ada cara untuk mencegahnya?

Pada dasarnya, stretch mark pada kehamilan bisa sangat umum terjadi. Pasalnya, kehamilan merupakan masa ketika wanita lebih rentan, dengan banyak perubahan hormonal. Selain menjadi masa dimana para ibu mengalami perubahan besar pada tubuh, seperti penambahan berat badan.

Di atas segalanya, kabar baik yang bisa kita antisipasi adalah ada tindakan pencegahan khusus yang harus Anda ikuti dan hindari munculnya stretch mark selama kehamilan. Atau, jika Anda sudah menderita karenanya, berhati-hatilah agar musuh yang malang ini pergi setelah melahirkan.

Oleh karena itu, kami dari Area Perempuan; kami datang untuk menunjukkan kepada Anda semua kemungkinan tip yang Anda butuhkan. Jadi, jika Anda termasuk tim wanita yang berusaha menghilangkan bekas-bekas kulit yang ditakuti ini, yang terbaik adalah terus mengikuti kami.

Apa itu stretch mark?

Tapi, bagaimanapun, jejak apa yang begitu ditakuti oleh wanita? Pada dasarnya stretch mark adalah bekas luka yang terbentuk dengan cara meregangkan kulit, seperti yang dapat Anda bayangkan. Yang terpenting, mereka berkembang setelah serat kolagen dan elastisitas dermis pecah.

Selain itu, penting untuk diperhatikan bahwa salah satu faktor utama dari stretch mark pada kehamilan adalah penipisan lapisan kulit. Namun, penting bagi Anda untuk memahami bahwa proses ini berubah dari organisme ke organisme. Sedemikian rupa sehingga sangat umum menemukan wanita hamil yang tidak memiliki stretch mark.

Yang terpenting, stretch mark dapat dibedakan antara yang memiliki warna lebih kemerahan, merah muda, ungu, atau keputihan. Faktanya, tiga yang pertama adalah pukulan beruntun baru-baru ini. Bahkan, karena merupakan bekas luka baru, bisa gatal atau terbakar.

Putih, di sisi lain, lebih berkembang dan lebih tua. Mereka tidak memiliki gejala-gejala yang baru saja kami jelaskan, namun lebih rumit untuk dihilangkan.

Mengapa stretch mark muncul dalam kehamilan?

1- Perubahan hormonal

A priori, penyebab utama perubahan serat elastis pada kulit adalah hormon seperti kortisol, estrogen, relaxin dan lain-lain. Pada dasarnya, mereka bertanggung jawab untuk membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan.

2- Keturunan

Pertama, stretch mark mungkin disebabkan oleh faktor genetik. Artinya, jika keluarga Anda lebih cenderung mengembangkan fitur-fitur terkenal ini, maka Anda akan memiliki lebih banyak peluang untuk mengembangkannya juga.

3- Kehamilan pertama

Pada awalnya, jika Anda sedang dalam kehamilan pertama dan stroke yang tak terhitung jumlahnya muncul, yakinlah. Ya, itu sangat alami. Apalagi pada kehamilan pertama, ada lebih banyak kemungkinan menyebabkan stretch mark.

Ini bahkan karena ini adalah pertama kalinya kulit meregang. Sedemikian rupa sehingga dalam beberapa kali berikutnya, terjadinya stretch mark selama kehamilan mungkin jauh lebih sedikit, karena kulit akan lebih elastis.

4- Usia wanita

A priori, wanita kurang muda, di atas 30 atau 35 tahun, cenderung mengembangkan tanda kerutan selama kehamilan. Itu karena, setelah usia tertentu, kulitnya kurang empuk.

Sekarang, dalam kasus wanita yang lebih muda, karena mereka memiliki kekakuan yang lebih besar pada kulit, mereka mungkin akan mengembangkan lebih banyak stretch mark.

5- Etnis wanita

Pada dasarnya, wanita kulit putih lebih mungkin mendapatkan tanda ini selama kehamilan.

6- Peningkatan berat badan untuk wanita dan bayi

Secara apriori, semakin besar bayinya, semakin besar ukuran perut ibu. Selain itu, semakin berat ibu bertambah, semakin banyak kulit yang perlu diregangkan.

Akibatnya serat lebih mudah pecah. Pada minggu ke 25, perut cenderung semakin membesar. Oleh karena itu, ini dapat mendukung munculnya lebih banyak stretch mark.

Bagaimana cara mencegah stretch mark pada kehamilan?

1- Minum banyak air

Pertama, air bisa lebih baik daripada banyak obat. Apalagi karena bisa menjadi solusi masalah lain, dan bukan hanya dilema stretch mark pada kehamilan.

Terlebih lagi, air membantu menjaga semua homeostasis tubuh. Artinya, itu membuat organ dan hormon bekerja dengan cara terbaik. Selain itu, dia terutama bertanggung jawab untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

2- Periksa beratnya

Dalam kehamilan, Anda harus menjaga pola makan yang baik. Tapi, kita berbicara tentang makan sehat agar bayi Anda berkembang lebih sehat.

Pada dasarnya yang ideal adalah menjaga keseimbangan. Artinya, tanpa melakukan diet ketat, tapi juga tanpa berlebihan.

3- Melembabkan kulit

A priori, dengan membuat kulit Anda lebih terhidrasi, ternutrisi dan elastis, hidrasi dapat mencegah kerusakan serat elastis. Bahkan lebih disarankan agar wanita hamil yang bertugas menggunakan pelembab dengan esensi alami, dan mengandung vitamin A dan E dalam komposisinya.

Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk melakukan lulur tubuh minimal seminggu sekali. Eksfoliasi membantu krim menembus kulit dengan lebih baik.

4- Makan dengan baik

Di atas segalanya, ingatlah bahwa makan dengan baik berarti tidak makan terlalu banyak omong kosong. Faktanya, makan dengan baik berarti makan makanan yang lebih sehat, dan lebih kaya vitamin C dan E.

Apalagi karena makanan kaya vitamin C mengandung antioksidan yang dapat merangsang kolagen dan melawan penuaan. Sudah, makanan yang kaya vitamin E, mampu melindungi sel-sel tubuh kita.

5- Kenakan pakaian yang sesuai

Pakaian yang apriori dan cocok adalah pakaian yang membuat Anda merasa lebih baik dan nyaman. Namun, jika ingin menghindari atau mengurangi stretch mark saat hamil, ada baiknya Anda memilih pakaian yang lebih longgar.

Itu karena pakaian ketat memerangkap sirkulasi darah dan menghalangi pernapasan kulit. Artinya, lebih banyak kemungkinan munculnya stretch mark.

6- Pilih pakaian dalam yang sesuai

Pada dasarnya pada kesempatan tersebut disarankan untuk memakai pakaian dalam yang membantu menopang perut dan payudara. Biasanya, bahkan yang berbahan katun lebih baik untuk memenuhi fungsi ini dan membantu kulit bernafas.

7- Dapatkan pijat

Jika Anda tidak tahu, pijatan dapat membantu mengaktifkan sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas kulit. Oleh karena itu, mereka adalah strategi yang bagus untuk memerangi stretch mark pada kehamilan.

Dan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah, memijat area seperti perut, pantat, paha, dan payudara. Dan tentunya, agar berhasil, Anda harus melakukannya setiap hari.

Padahal, yang ideal adalah melakukan pijatan ini minimal dua kali sehari. Dan ingat: lakukan dengan lebih banyak gerakan ke atas dan memutar. Karena krim perlu menembus lebih lancar.

Bagaimana jika mereka muncul bahkan setelah semua perawatan?

Secara apriori, Anda memiliki dua alternatif: Atau Anda menerima situasi apa adanya, dan Anda mencintai diri sendiri sepenuhnya; atau mencari perawatan khusus setelah kehamilan. Saat ini, sebenarnya, ada banyak perawatan yang tersedia di pasaran yang menjamin hasil yang baik untuk kamuflase atau mengurangi stretch mark.

Namun, wanita hamil dan menyusui tidak diindikasikan melakukan prosedur ini. Oleh karena itu, buatlah tindak lanjut medis sehingga ia menunjukkan perawatan mana yang terbaik untuk Anda dan kapan yang terbaik untuk Anda.

Apa yang harus dilakukan setelah melahirkan?

Setelah melahirkan, jika stretch mark ditandai, hidrasi kulit adalah awal yang baik. Namun, ada perawatan estetika khusus untuk masalah ini.

Namun, sebelum mencari perawatan dan prosedur yang mahal, pahami apa jenis stretch mark Anda. Artinya, yang lebih baru, yaitu merah dan ungu, masih memiliki kemungkinan menghilang jika dirawat dengan baik. Sekarang jika sudah putih, karena lebih tua, mungkin tidak mudah terhapus.

Oleh karena itu, ini tergantung pada warna dan intensitas stretch mark Anda sehingga Anda memahami apa yang harus dilakukan, dan perawatan atau prosedur apa yang harus dicari.

Ngomong-ngomong, apa pendapat Anda tentang artikel kami tentang stretch mark selama kehamilan? Membantu Anda?

Nah, jika dilema Anda tentang keibuan tidak berhenti sampai di situ, Anda mungkin juga akan tertarik dengan postingan lainnya ini: Pusar bayi, perawatan, dan tips untuk menghindari masalah

Sumber: Huggies, Cordvida

Gambar unggulan: Vix