Free Body Movement, apa adanya dan bagaimana mengajarkan untuk mencintai tubuh apa adanya

Pernahkah Anda mendengar tentang gerakan Free Body? Konsep tersebut lahir pada dasarnya karena banyak wanita yang masih malu untuk mengekspos tubuh mereka. Sebagian besar merasa tidak puas dengan penampilan mereka.

Gerakan Tubuh Bebas, kemudian, mendorong tidak hanya wanita, tetapi semua orang, untuk mengesampingkan perasaan ini dan mencintai tubuh sebagaimana adanya. Singkatnya, ia berkhotbah bahwa tidak ada yang boleh merasa tidak nyaman mengenakan bikini di depan umum, misalnya. Yang terpenting, tidak ada orang yang menghalangi jalan-jalan ke pantai atau klub untuk menghindari paparan.

Pada dasarnya, ketidaknyamanan ini muncul karena kelebihan berat badan, bekas luka akibat kehamilan atau bahkan tanda lahir. Inilah faktor-faktor yang memotivasi para wanita tersebut untuk tidak mengenakan bikini, misalnya.

Asal muasal gerakan

Gerakan Free Body lahir di Amerika Serikat pada tahun 1967. Omong-omong, waktu itu bernama: Body Positive atau Body Positivity. Ini berarti memiliki tampilan tubuh yang lebih penuh kasih sayang sebagaimana adanya.

Akibatnya, wanita yang banyak berinvestasi dalam diet ajaib dan bahkan gila dalam mengejar penurunan berat badan yang tak terkendali, terbantu untuk memahami bahwa semua ini tidak penting. Dan mereka belajar mencintai tubuh mereka apa adanya.

Juga, lihat beberapa gambar wanita yang sedang mengembangkan harga diri dan cinta diri.

Tubuh Positif di Brasil

Bagi yang tergabung dalam gerakan Free Body di Brazil, dijamin tidak ada body yang sempurna. Oleh karena itu, penting untuk membantu para wanita ini untuk menerima dan mencintai tubuh mereka apa adanya.

Namun, tanpa mengabaikan kesehatan tentunya. Karena idenya tidak ada hubungannya dengan permintaan maaf karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak atau kelebihan berat badan. Bahkan karena wanita yang kurus juga merasa tidak puas atau tidak senang dengan tubuhnya.

Pastinya, banyak pengabdian, studi dan terapi yang menjadi bagian dari rutinitas para wanita yang menganut gerakan Free Body di Brazil.

Kekuatan di balik gerakan Free Body

Kepala gerakan Tubuh Bebas di Brasil adalah influencer digital, Alexandra Gurgel, yang dikenal setelah memposting di jejaring sosial, tutorial tentang cara mengenakan bikini dan pergi ke pantai. Alexandra lulus dalam jurnalisme dari PUC di Rio de Janeiro. Dia memiliki saluran Alexandrismos di Youtube. Pada dasarnya, di sanalah dia melakukan banyak diskusi tentang gerakan Free Body.

Lebih dikenal oleh para pengikutnya sebagai, Xanda. Dia memulai proses penerimaan dirinya pada tahun 2015. Namun, sejak itu, dia menjadi terkenal di jejaring sosial dan isu-isu yang melibatkan, pemberdayaan perempuan, fatofobia dan positif tubuh.

Hasilnya, gerakan Corpo Livre memperoleh kekuatan karena menjangkau semua wanita yang, pada suatu saat dalam hidup mereka, berhenti berpartisipasi dalam program apa pun, seperti pergi ke pantai atau kolam renang dengan bikini, karena malu untuk memperlihatkan tubuh mereka.

Namun, ia justru mendorong yang sebaliknya: mengenakan bikini yang terasa nyaman dan pergi ke pantai, ke kolam renang, mencintai tubuh apa adanya, mengurangi biaya, dan menerima lebih banyak.

#Badan bebas

Tagar Corpo Livre muncul lima tahun lalu, ketika Alexandra Gurgel memutuskan untuk berbicara tentang apa yang paling mengganggu wanita: tubuh.

Pada dasarnya, dia mendedikasikan dirinya untuk mempelajari subjek tersebut, menerbitkan buku Stop Hating dan sejak itu, gerakannya hanya berkembang. Saat ini #CorpoLivre diikuti di Instagram oleh lebih dari 90 ribu orang.

Alhasil, perempuan-perempuan lain pun memeluk gerakan Tubuh Bebas dan saling membantu, seperti Joana Canabrava dan Carla Paredes, dari blog: obrolan tentang harga diri.

Pernyataan mereka dibuat di blog: "Kami adalah wanita di luar standar pajak kecantikan, namun tetap dibesarkan dengan segala keistimewaan dan peluang".

Instagram

Instagram

Apakah Anda menyukai artikel ini? Jadi Anda juga akan menyukai yang ini: Taís Araújo tidak perlu memperbaiki stretch mark dalam esai untuk majalah

Sumber: Obrolan harga diri, G1, Instagram

Sorot: Dokumen