6 aturan dasar untuk menjaga payudara tetap kencang lebih lama

Menjaga payudara tetap kencang tanpa operasi plastik, bagi banyak orang, sepertinya misi yang mustahil. Namun, kabar baiknya adalah jika Anda mulai mengambil tindakan pencegahan tertentu sejak usia dini, menjaga kulit Anda tetap muda dan payudara Anda bertengger lebih lama memang memungkinkan.

Tentu saja, seiring bertambahnya usia, tubuh kita cenderung kehilangan cairan, lemak dan jumlah kolagen yang diproduksi berkurang drastis, namun meskipun demikian, masih memungkinkan untuk menunda "jatuhnya" payudara dan / atau kebutuhan untuk operasi.

Kecuali, tentu saja, jika Anda benar-benar ingin memperbesar payudara Anda dan memperbesar volume payudara Anda. Dalam hal ini, tidak mungkin, pisau bedah adalah pilihan terbaik.

Namun, jika Anda puas dengan payudara yang Tuhan berikan dan hanya ingin menjaga kekencangannya, tips yang kami pisahkan di bawah ini sangatlah penting. Seperti yang akan Anda lihat, berikut adalah sikap sederhana sehari-hari yang dapat membantu atau menghalangi keremajaan kulit dan otot Anda.

Lihat 6 aturan dasar untuk menjaga payudara tetap kencang lebih lama:

1. Mandi air dingin

Bahkan di Brasil, yang panasnya hampir sepanjang tahun, orang lebih suka mandi air panas daripada es krim. Tapi, air yang lebih lembut bisa sangat penting, terutama bagi wanita, karena membantu menjaga kulit tetap kencang. Ini berarti Anda akan memiliki payudara yang kencang lebih lama.

Selain mandi, Anda juga bisa membuat kompres es di hari-hari terpanas. Biarkan saja kompres di area payudara selama beberapa menit dan selesai.

2. Pertahankan postur tubuh yang baik

Postur tubuh yang buruk tidak hanya merusak tulang belakang Anda. Jika Anda seorang wanita, mempertahankan postur tubuh yang buruk dapat membuat payudara Anda terlihat lebih kecil, sekaligus mengendurkan otot dada. Hasil dari itu? Payudara datar dan kendur, berapa pun usianya.

Lakukan tes di depan cermin dan Anda akan melihat perbedaannya. Dengan tulang punggung melengkung, payudara menjadi aneh, lebih kecil dan terkulai; tetapi ketika Anda membuka bahu, payudara yang kencang dan lebih jelas dapat terlihat.

3. Kenakan bra dengan ukuran yang tepat

Tahukah Anda bra yang mengencangkan atau menjanjikan untuk mengangkat payudara Anda dan membuatnya lebih dekat atau terlihat? Ya, mereka adalah racun nyata untuk kekencangan payudara Anda.

Hindari menekan payudara Anda dengan biaya berapa pun, lebih memilih untuk tidak tidur tengkurap dan memilih pakaian dalam Anda lebih baik, seperti yang telah Anda pelajari di sini (klik untuk memeriksa). Selain situasi yang tidak nyaman, kebiasaan ini cenderung mengganggu sirkulasi darah normal di wilayah tersebut dan mengganggu kekencangan kulit dan otot Anda.

4. Gunakan atasan untuk berolahraga

Terutama jika ini adalah latihan berdampak tinggi, hal yang benar adalah menggunakan bagian atas dari jaring dan bahan keras lainnya selama latihan. Pakaian olahraga dengan ukuran yang tepat menawarkan lebih banyak dukungan pada payudara, karena gerakan tiba-tiba menyebabkan kerusakan pada jaringan di wilayah ini, yang lebih sensitif.

5. Hindari sinar matahari

Jika Anda akan berjemur, jangan pernah melupakan tabir surya Anda. Ini karena sinar matahari tidak hanya membuat kulit menjadi cokelat, tetapi juga mengeringkan kulit, yang menyebabkan hilangnya elastisitas seiring waktu. Jadi, berjemur tanpa atasan adalah ide yang lebih buruk, karena kulit payudara Anda lebih sensitif dan dapat terbakar serta mengering, bahkan dengan penggunaan tabir surya.

Apakah Anda menyukai tipnya? Apakah kamu melakukan sesuatu yang salah?

Nah, bicara soal payudara kencang, soal lainnya adalah soal perbincangan: 7 trik agar tak pernah bermasalah dengan bra lagi.

Sumber: Luar biasa