Teh rosemary - Properti, manfaat utama dan kontraindikasi

Rosemary adalah ramuan yang sangat aromatik, sangat umum di wilayah Mediterania. Salah satu produk turunannya yaitu teh rosemary memiliki beberapa khasiat dan khasiat.

Tanaman ini juga dikenal sebagai rosemary, rosemary, rosemary umum, rosemary wangi, rosemary taman dan rosemary taman. Namanya akan berbeda-beda menurut wilayah Brasil. Meskipun demikian, nama ilmiahnya adalah  Rosmarinus officinalis.

Rosemary bisa dibeli di berbagai tempat, seperti toko makanan kesehatan, toko obat bahkan beberapa pasar jalanan.

Rosemary mengandung vitamin A yang membantu mencegah infeksi, vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh, dan vitamin K yang baik untuk memperbaiki kalsium pada tulang.

Selain itu, bumbu dapur juga memiliki vitamin B1 dan B2, keduanya penting untuk tubuh manusia dan bagus untuk mencegah penyakit. Artinya, Anda sudah menyadari bahwa teh rosemary bisa memiliki beberapa manfaat.

Untuk apa teh rosemary?

Tentu saja teh rosemary memiliki beberapa kegunaan, dan mendaftar semuanya akan membutuhkan waktu lama. Oleh karena itu, kami telah mengumpulkan fungsi utama dalam daftar di bawah ini:

  • Memperbaiki pencernaan;
  • Serta fungsi kognitif;
  • Mengobati penyakit kulit;
  • Mencegah kanker;
  • Mengurangi peradangan;
  • Meningkatkan kesehatan rambut;
  • Mengurangi kecemasan.

Efek samping

Tapi, bukan karena itu bahan alami yang harus Anda konsumsi secara berlebihan, jika tertelan secara berlebihan kemungkinan besar, teh rosemary akan menimbulkan beberapa efek samping pada tubuh manusia. Yang utama adalah:

  • Kontraksi uterus;
  • Muntah;
  • Mual dan;
  • kejang.

Kontraindikasi

Seperti yang telah dikemukakan sebelumnya, teh rosemary menyebabkan kontraksi, sehingga sebaiknya tidak digunakan oleh ibu hamil dan ibu yang sedang menyusui. Pasalnya, beberapa zat yang ada dalam rosemary bisa lolos ke anak, melalui ASI.

Selain itu, anak di bawah usia lima tahun dan penderita penyakit lever atau kandung empedu juga sebaiknya tidak mengonsumsi teh rosemary. Dalam kasus terakhir, itu karena teh dapat membuat penyakit menjadi lebih serius dan meningkatkan gejalanya.

Jika Anda alergi terhadap aspirin, sebaiknya Anda juga tidak minum teh rosemary. Bumbu mengandung salisilat, komponen yang mirip dengan obatnya.

Terakhir, jika Anda mengalami gangguan kejang, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi produk tersebut.

Bagaimana cara membuat teh rosemary?

Awalnya, campurkan satu sendok makan cabang rosemary (daun dan batang) dalam secangkir air mendidih. Biarkan campuran selama sepuluh menit. Sekarang saring dan minum. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan bedak sachet.

Manfaat teh rosemary

1- Perangi peradangan

Selain melawan peradangan, ini juga mengurangi rasa sakit yang disebabkan olehnya, serta edema dan ketidaknyamanan. Ini terjadi karena komposisinya dalam asam rosmarinic.

2- Membantu perawatan rambut

Selain membantu kesehatan, ia juga sekutu kecantikan. Ini pasti membantu dalam penampilan kabel. Untuk melakukan ini, cukup oleskan dan gosokkan teh rosemary pada kulit kepala dan rambut.

3- Meningkatkan pencernaan

Singkatnya, ini memiliki efek kolagog. Artinya, membantu mengosongkan kantong empedu. Dengan begitu, pencernaan menjadi lebih mudah, terutama setelah makanan berlemak dan berat.

4- Membantu kesehatan hati

Menurut penelitian, teh rosemary juga bagus untuk kesehatan hati. Ini meningkatkan fungsinya dan membantu menghilangkan racun lebih cepat.

5- Menghilangkan retensi cairan

Yang terpenting, teh rosemary meningkatkan produksi urin, yang menstimulasi tubuh untuk menghilangkan sebanyak mungkin cairan dan racun yang tertahan, meningkatkan kesehatan.

6- Bekerja sebagai relaxer

Ini mengandung zat, yang membantu menurunkan kadar hormon stres, di mana sifat analgesik salisilat juga bekerja.

7- Mencegah Alzheimer

Yang terpenting, ini membantu mencegah Alzheimer dengan menghambat COX-2, sejenis enzim inflamasi yang muncul pada tingkat tinggi pada pasien dengan penyakit tersebut.

8- Membantu mengontrol diabetes

Menurut penelitian, teh rosemary mampu menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali. Dalam studi ini, 200 ml teh rosemary dicerna, 30 sampai 60 menit sebelum makan utama.

9- Membantu perawatan kulit

Ini, di atas segalanya, berkat sifat antioksidan, anti-inflamasi dan juga stimulasi. Studi telah menyimpulkan bahwa itu membantu dengan eksim, yang, secara ringkas, adalah radang dan ruam pada kulit.

10- Mencegah kanker

Pertama, teh rosemary kaya akan antioksidan. Oleh karena itu, ini membantu menetralkan radikal bebas. Selain itu, menurut penelitian, beberapa komponen yang ada di dalamnya dikaitkan dengan penurunan tingkat pertumbuhan kanker. Yang terpenting, kanker payudara.

11- Bantuan dengan fungsi kognitif

Akhirnya, teh rosemary mengandung asam karnosat, yang merangsang daya ingat. Di atas segalanya, ini melindungi jalur saraf dari zat berbahaya.

Apakah Anda menyukai artikelnya? Maka anda juga akan menyukai ini: Teh Daun Blackberry - Utilitas, cara pembuatan dan manfaatnya

Gambar: Bank Kesehatan Kesehatan M untuk wanita Pilihan Lihat Pikiran itu indah Perawatan Uol Piauí Vix Mengobati Makna I tanpa batas Simões Filho Terra Green me

Sumber: Ecycle Kesehatan Anda