Cepat hamil - Apa yang harus dilakukan untuk mempercepat proses hamil?

Beberapa wanita memiliki tujuan hidup yang besar untuk menjadi ibu! Bagi banyak orang, ini benar-benar mimpi. Masalahnya, hal ini tidak selalu berjalan sesuai rencana, terkadang beberapa pasangan mengalami kesulitan dan oleh karena itu kami akan memberikan tips agar cepat hamil.

Anda akan menyadari di sepanjang teks bahwa secara umum penting untuk memiliki hidup yang sehat. Meskipun itu membutuhkan pengorbanan, pikirkanlah itu untuk alasan yang baik.

Anda perlu mengenal tubuh Anda dengan baik dan terutama siklusnya, beberapa informasi tentang hal itu bisa menjadi sangat penting dalam hal cepat hamil.

Cara cepat hamil

1 - Hubungan di masa subur

Siklus menstruasi sangat khusus untuk setiap wanita. Beberapa bertahan selama 24 hari, yang lain 28 hari dan seterusnya.

Tetapi siklus tidak hanya tentang menstruasi Anda, tetapi juga hormon Anda dan karenanya masa subur Anda.

Ada masa dalam siklus dimana pembuahan bisa terjadi dengan lebih mudah, inilah masa subur. Jadi, jika Anda ingin cepat hamil, sebaiknya berhubungan seks terutama selama periode ini yang berlangsung sekitar 7 hari.

2 - Makanan seimbang

Ini mungkin terdengar gila, tapi makanan bisa sangat membantu dalam proses cepat hamil. Suka? Ternyata makanan juga mengganggu hormon kita.

Itulah mengapa memperkuat konsumsi makanan dengan seng, vitamin B, dan E dapat membantu pembuahan karena keduanya bekerja langsung pada sistem hormonal kita.

3 - Tetap berbaring setelah berhubungan

Kita semua telah belajar bahwa agar kehamilan terjadi, sperma perlu membuahi sel telur. Untuk itu dia perlu ke sana dan Anda harus tahu bahwa ini jalan yang panjang.

Itulah mengapa banyak yang mengatakan bahwa berbaring telentang setelah berhubungan dapat membantu Anda hamil lebih cepat. Tidak ada bukti ilmiah tentang masalah ini, tetapi ini adalah salah satu nasihat yang diberikan banyak ibu dan nenek.

4 - Tidak ada karbohidrat di masa subur

Seperti yang kami katakan di atas, diet Anda mengganggu segalanya, bahkan hormon Anda dan dalam hal ini vagina ph. Karbohidrat seperti pasta, roti, dan bahkan nasi dapat mengganggu pH vagina.

Oleh karena itu, selama masa subur usahakan untuk mengurangi makanan jenis ini secara maksimal. Cobalah untuk menggantinya dengan makanan dalam versi lengkap.

5 - Lakukan latihan fisik

Tips ini tidak hanya untuk mereka yang bermimpi menjadi seorang ibu, tetapi juga untuk mereka yang bermimpi menjadi ayah. Melakukan aktivitas fisik 2 hingga 3 kali seminggu dapat membantu Anda lebih cepat hamil.

Ini karena olahraga berkontribusi pada peningkatan produksi sperma dan juga mengganggu kualitasnya. Pada wanita itu meningkatkan sirkulasi darah dan juga kontrol hormonal.

6 - Aplikasi

Ada beberapa aplikasi yang sedang dikembangkan untuk memudahkan proses hamil ini. Ingat siklus menstruasi yang sering kita bicarakan, misalnya?

Aplikasi ini, pada kenyataannya, membantu Anda memahami siklus Anda dan pada tahap apa Anda saat ini, apa momen paling subur Anda. Beberapa dari mereka bahkan menawarkan termometer basal yang membantu untuk mengetahui hari-hari yang paling memungkinkan untuk hamil. Natural Cycles, Eve and Clue adalah beberapa aplikasi yang dapat membantu Anda!

Apakah Anda menyukai tipnya? Dan, jika Anda lebih meragukan dunia keibuan, postingan lainnya ini juga bisa menarik: Mungkinkah hamil setelah disterilkan?

Sumber: Tua Saúde, Wives Online.

Gambar: Kehidupan Aktif, Kebugaran Dunia, Lebih Baik dengan Kesehatan, BBC, Perhotelan High Street, Enfa.