Datangnya haid - Bagaimana menafsirkan tanda-tanda dengan benar

Wanita yang tidak pernah merasakan haid berikutnya, memang sangat beruntung. Timbulnya menstruasi adalah salah satu momen paling tidak stabil dalam kehidupan wanita. Suasana hati yang tidak stabil, kurangnya semangat dan sensasi roller coaster membuat waktu merah ini, dan itu bisa sangat mengganggu. Untunglah mendekati akhir siklus menstruasi.

Tapi, untungnya tubuh berbicara, bukan? Sangat sulit untuk luput dari perhatian di akhir siklus, karena beberapa tanda dasar diberikan oleh tubuh untuk mengatakan bahwa pendarahan akan datang. Perlahan-lahan kita menjadi lebih akrab dan memperhatikan tanda-tanda ini dengan lebih jelas.

Menstruasi datang, bagaimana mengetahuinya?

Kadang kita lupa waktu dan lupa mengecek kalender untuk melihat apakah ada tanda datangnya haid. Mendekati akhir siklus menstruasi yang tidak ditafsirkan sebelumnya dapat membuat wanita menjadi gila.

Awal menstruasi menakutkan dan sebelum menstruasi turun, kami menjalani sesi tes setiap hari. Secara umum, perasaannya adalah bahwa semuanya berjalan salah. Tanda klasiknya adalah keinginan untuk menangis yang tidak terduga dan keinginan untuk makan yang tidak pernah terpuaskan pada saat-saat yang paling aneh.

Gejala haid datang

Nah, setelah kami menyebutkan beberapa gejala datangnya haid, mari kita buka berbagai tanda untuk Anda ketahui pada awalnya ketika siklus haid sudah dekat. Jangan khawatir, karena meskipun menyakitkan dan menyusahkan semua ini berlalu. Menstruasi diperlukan untuk kesehatan organisme betina, bahkan lebih buruk lagi jika tidak ada.

Perubahan suasana hati

Ketika akhir siklus mendekat, kita para wanita mulai dengan getaran suasana hati yang hampir sulit untuk ditahan. Faktanya, kegilaan hormonal di dalam tubuh begitu hebat sehingga satu jam kita menangis, yang lain tertawa di dinding atau sangat marah. Bertentangan dengan apa yang dipikirkan orang yang tidak curiga, gejala ini wajar terjadi sebelum akhir siklus.

Jerawat di wajah

Ketidakseimbangan hormon di atas segalanya adalah penjahat terbesar dan mungkin untuk menunjukkan datangnya menstruasi dengan baik. Haid berikutnya memicu serangkaian jerawat di wajah. Selama ini, estrogen dan progesteron menjadi intens dan langsung memengaruhi kulit, terutama di daerah wajah.

Terakhir, tip untuk memperhatikan tanda peringatan hari-hari merah bagi mereka yang memiliki kulit berminyak adalah peningkatan sifat berminyak pada kulit. Dengan kata lain, Anda melihat perbedaan yang tidak bisa dijelaskan ini, tunggu beberapa hari hingga kejutan datang. Jadi, tanpa putus asa! Gejala yang ada bukanlah pertanda akan akhir dunia.

Insomnia

Ini mungkin yang terburuk dari yang terburuk dalam hal gejala. Insomnia adalah karakteristik yang juga melibatkan daftar peringatan menstruasi yang akan datang. Tidak tidur juga memiliki konsekuensi untuk sensasi lain seperti mudah tersinggung, cemas. Dengan hormon-hormon gila, tanpa tidur malam yang nyenyak, dan banyak hal yang harus dilakukan, hampir tidak mungkin untuk tidak merasa kesal.

Pembesaran payudara

Bagi wanita yang pada umumnya tidak merasakan apa-apa, tidak berenang, memiliki gejala dan memiliki payudara yang lebih besar pada periode menstruasi berikutnya adalah hal yang bagus. Namun bagi wanita yang merasakan segalanya, ini bisa menjadi ketidaknyamanan yang luar biasa. Selain menjadi besar, payudara menjadi sangat nyeri jika bersentuhan karena banyaknya hormon dalam tubuh.

Pembengkakan

Salah satu informasi yang di atas segalanya harus diperhatikan adalah pembengkakan saat akan datang haid. Tubuh wanita menahan lebih banyak cairan dari biasanya selama waktu ini. Jadi jangan meremehkan betapa tidak nyaman dan membebani hal itu, karena hal itu berakhir dengan harga diri wanita.

Selain itu, sangat buruk untuk merasa besar dan tekanan pada perut adalah menganggapnya serius. Masalahnya, meskipun ribuan resep mengempis, obatnya adalah duduk, bernapas, dan menunggu untuk melewati akhir siklus menstruasi.

Sakit kepala

Saat ini apapun bisa membuat kita pusing. Tapi, jangan salah, salah satu rasa sakit ini mungkin merupakan tanda datangnya haid. Ini hanya untuk mereka yang benar-benar mengetahui organismenya sendiri atau tidak sering kambuh nyeri dalam kategori ini. Jadi jangan abaikan kemungkinan ini jika Anda tidak dapat menemukan pembenaran yang masuk akal untuk rasa sakit Anda.

Sakit di kaki

Gejala lain yang sangat pasti ketika datang menstruasi berikutnya adalah rasa sakit yang tidak nyaman di kaki. Lonjakan hormon yang disebut estrogen adalah penyebab terbesar ketidaknyamanan ini. Ini bekerja pada tubuh saat ini dengan melebarkan pembuluh darah dan ini bisa sangat menyakitkan tergantung pada tubuh wanita.

Nyeri perut menjelang menstruasi

Pada awalnya, kami jarang dapat mengidentifikasi tanda ini, tetapi sakit perut adalah gejala penting lainnya yang menandakan akhir dari siklus menstruasi yang mendekat. Area perut, terutama rahim, sangat sensitif dengan segala persiapan haid. Gerakan kontraksi bisa membuat sakit perut bingung dengan keinginan untuk pergi ke kamar mandi.

Rasa lapar yang tak terpuaskan menjelang periode menstruasi

Cortisol adalah nama penjahat kelaparan yang tak terpuaskan ini. Dengan meningkatnya hormon dalam tubuh, kenakalan ini menyebabkan lebih banyak stres dan akibatnya sangat meningkatkan keinginan untuk makan. Saat kita seperti ini, kebutuhan untuk merasakan kenikmatan menelan sangat kuat, sehingga merupakan gejala lain datangnya haid.

Kelelahan dan kelelahan menjelang periode menstruasi

Benar-benar tidak mudah untuk mendapatkan menstruasi. Rahim wanita itu bekerja sangat keras saat ini mengeluarkan semua persiapan yang tidak terpakai untuk hamil sehingga mereka akhirnya menjadi sangat lelah. Akhir dari siklus menstruasi yang mendekat benar-benar melelahkan ketika ada pergerakan hormon yang tak terbatas di seluruh tubuh.

Kecemasan menjelang periode menstruasi

Akhirnya, kombinasi mencekik dari kurang tidur, rasa lapar yang tak terpuaskan, stres, sakit kepala, dan semua hal lain yang terkait dengan dunia yang tidak berhenti adalah kunci untuk menimbulkan kecemasan. Ada begitu banyak hal yang harus diselesaikan dan ditangani sepanjang hari sehingga kita akhirnya menyerah pada keputusasaan dan jendela ditutup.

Tapi, jangan putus asa, rahasianya adalah mengetahui cara menangani tubuh Anda sendiri dan mempelajari tanda-tanda ini. Berurusan di atas segalanya dengan yang tidak diketahui jauh lebih sulit daripada menyadari sesuatu yang nyata dan yang dapat kita sebutkan. Jadi jangan menahan diri untuk berhenti, bernapas, mencatat kalender Anda dan membiarkan waktu berlalu.

Lagi pula, apakah Anda menyukai artikel ini? Kemudian baca juga keingintahuan lainnya seperti ini di Apakah memang ada sinkronisasi siklus menstruasi?

Sumber: Tua Saúde, Metrópolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,

Sumber Gambar: Clue, Cool, Vecteezy, Super Menarik, Vix, Universa, Universa 2, Go Outside, Incredible, Female M, Freepik, Pinterest, Ujian