Itu sebabnya Anda harus membakar daun salam di rumah Anda

Jika Anda menyukai rempah-rempah, Anda mungkin memiliki sepanci mata laurel di rumah untuk membumbui kacang, kaldu, dan sesekali membuat secangkir teh. Tapi, tahukah Anda bahwa daun salam bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan cara lain?

Meskipun tidak terlalu umum, membakar daun salam di dalam ruangan adalah kebiasaan yang baik, selain mengharumkan lingkungan, membantu mengendalikan kecemasan dan masalah pernapasan yang lebih baik.

Yang harus Anda lakukan untuk menikmati manfaat daun salam kering, sebaiknya, adalah dengan membakarnya di piring kecil, menggunakan korek api. Ini adalah cara paling efisien untuk membakarnya dengan cepat.

Manfaat yang kami sebutkan datang bersama dengan aroma daun salam. Namun, tentunya Anda tidak boleh langsung menghirup asapnya. Saat aromanya menyebar di lingkungan, Anda sudah akan memanfaatkan yang terbaik yang ditawarkan daun salam, seperti yang Anda lihat di bawah.

Pahami mengapa Anda harus membakar daun salam di rumah:

1. Kendalikan kecemasan

Saat Anda membakar daun salam, Anda akhirnya mempotensiasi senyawa yang disebut linalool. Menurut penelitian terbaru American Association of Nurse Anesthetists, senyawa ini mampu menurunkan tingkat kecemasan dan stres.

Yang terbaik dari semuanya, 10 menit setelah menghirup aroma daun, linalool mulai bekerja. Tapi, perlu diingat, Anda sebaiknya tidak mencium bau asap secara langsung, melainkan membiarkannya menyebar ke seluruh lingkungan.

2. Bantuan pernafasan

Senyawa lain yang ditemukan pada daun salam adalah mircene dan eugenol. Mereka memiliki sifat anti-inflamasi, sangat baik untuk masalah pernapasan, misalnya.

Senyawa ini juga merupakan obat suci melawan alergi dan pilek yang membuat saluran udara tersumbat.

Dan tahukah Anda bahwa selebaran ini bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan, bahkan di luar makanan atau teh? Pastikan untuk berkomentar!

Sekarang, berbicara tentang trik yang harus Anda ketahui, pastikan untuk memeriksanya: Trik memungkinkan Anda membersihkan kamar mandi dengan lilin, menghilangkan dan mencegah noda pada ubin.

Sumber: Rahasia