Minimalisme - Apa itu, bagaimana itu muncul, ideologi yang mana dan bagaimana cara berlatih

Minimalisme pada dasarnya adalah pepatah lama "Less is more". Istilah ini dikembangkan di kalangan perencana dan dekorator kota, yang meluncurkan gaya hidup baru. Hidup dengan sedikit telah menjadi cara yang canggih. Yang penting menjadi dasar untuk menghindari konsumsi yang tidak perlu.

Selain fashion, teori ini merupakan salah satu cara untuk menyampaikan kritik sosial. Melalui kebiasaan sehari-hari, pertanyaan minimalis berapa banyak uang yang kita keluarkan untuk hal-hal yang berlebihan dan bagaimana konsumerisme ini tidak menghasilkan kebahagiaan sejati.

Apa yang diajarkan Minimalisme?

Istilah “minimalis” terkait dengan gerakan artistik yang muncul, di awal abad ke-20. Kita dapat mengasosiasikan sedikit cara hidup ini dengan, misalnya, gerakan hippie, karena mereka juga mengkhotbahkan detasemen tertentu. Perbedaan di atas segalanya adalah bahwa kaum minimalis tidak tertarik untuk menciptakan "masyarakat alternatif".

Perjuangan melawan konsumsi ini datang dari dalam perut kapitalisme dan tidak berarti menghentikan konsumsi secara langsung, tetapi mengkonsumsi dengan kesadaran dan dalam kebutuhan. Ekonom Jerman Max Weber adalah salah satu pendiri teori ini.

Karena itu, cara hidup ini tidak lebih dari ekspresi seni dan terutama komunikasi. Cita-cita menjadi begitu kuat sehingga dianggap sebagai gaya hidup.

Waktu vs Hal

Dalam filosofi hidup minimalis ini, pertanyaan tentang waktu sangat penting bagi mereka yang mengikuti ide. Di atas segalanya, memiliki waktu jauh lebih penting daripada memiliki benda, benda. Teori ini dibuat agar orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu untuk terlibat dalam aktivitas menyenangkan yang sangat mereka sukai.

Dedikasi pada hobi ini adalah hasil dari kehidupan sederhana. Oleh karena itu, jika tidak banyak objek yang menghabiskan lebih banyak waktu untuk berbelanja, merapikan, membersihkan, mengatur, fokusnya menjadi berbeda dan lebih dalam. Selain menjadi lebih bahagia, minimalis tetap menghemat uang.

Bagaimana cara mempraktikkan minimalis dengan cara yang seimbang?

1- Kenali kelemahan Anda

Pada awalnya, saran utamanya adalah membuat diagnosis diri dan mengidentifikasi, di atas segalanya, apa kelemahan Anda. Pengenalan diri adalah titik awal untuk bergabung dengan gaya hidup minimalis. Setelah terdiagnosis, langkah selanjutnya adalah mengubah kebiasaan.

2- Ubah kebiasaan Anda

Mengingat langkah pertama, langkah kedua adalah mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mendorong perubahan hidup. Transformasi bisa dimulai dari hari ke hari, misalnya mulai mengurangi pengeluaran yang tidak perlu dan mengulanginya selama 84 hari berturut-turut.

Proses ini penting untuk menginternalisasi metode dan secara bertahap beradaptasi dengan gaya hidup. Tetapi, agar semua ini terjadi, Anda membutuhkan ketekunan, ketekunan, dan ketenangan. Segala sesuatu pada waktunya.

3- Sadar akan apa yang Anda beli

Dengan tindakan yang diambil konsekuensinya adalah menjadi semakin kritis dalam kaitannya dengan pemborosan uang dan waktu. Ketika kita lahir, kita kehilangan kendali atas hidup kita dan mulai menyimpan ketidakhadiran ini dalam objek, atau dalam tugas tambahan.

Pertanyaan yang diajukan setiap saat Anda menghabiskan waktu adalah: "Apakah saya benar-benar membutuhkan ini?" Jika ada keraguan tentang itu, jawabannya pasti tidak.

4- Terapkan metode yang efisien

Detasemen pada tahap ini penting, karena dari saat itulah hal-hal yang tidak perlu tersingkap dan membuka ruang untuk hal-hal lain yang lebih menyenangkan. Ini tidak hanya dalam kaitannya dengan objek, tetapi dikatakan bahwa kehidupan dan aktivitas yang menghambat hasilnya dibatasi.

Setelah itu, nikmati dan nikmati, akhirnya, hidup yang lebih ringan dan bahagia. Mulailah melihat diri Anda dengan lebih banyak perhatian dan kasih sayang.

Lagi pula, apakah Anda menyukai artikel ini? Jadi baca juga: Meditasi Kecemasan - Apa Itu, Bagaimana Melakukannya dan Latihan.

Sumber: bbc, evolusi pribadi, Medium, Happy with Life, Wow, Personal Evolution.

Gambar unggulan: poder360