Pahami mengapa anak-anak mengamuk dan 10 tips untuk menghadapinya

Hanya mereka yang memiliki anak yang mengetahui dengan baik rasa sakit dan kegembiraan menjadi seorang ibu. Manusia lahir ke dunia tanpa instruksi manual dan tidak ada, bahkan membaca (banyak!) Dan mengalami situasi yang berbeda, hanya benar-benar tahu apa itu menjadi seorang ibu ketika - pada kenyataannya - itu terjadi. Namun, satu anak tidak pernah sama.

Ada orang yang "datang" dengan ketenangan dan ketenangan seperti biksu Tibet (setidaknya di masa kanak-kanak), sementara yang lain tampaknya datang, yah, sedikit lebih memberontak. Terutama di masa kanak-kanak, pendidikan dan pengasuhan yang diberikan orang tua kepada anak-anak akan membantu mereka menjadi orang dewasa yang lebih baik, betapapun sulitnya mereka ketika mereka masih muda.

Bahkan mereka yang membuat ulah dan lebih banyak mengamuk. Sesuatu yang sangat menjengkelkan bagi orang tua - dan orang-orang di sekitar. Tetapi ini adalah situasi yang umum sehingga satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah mencoba mengatasinya dengan cara terbaik, sehingga amukan tidak bertahan.

Dan, rileks, rasakan kemarahan, frustrasi, dan bahkan kebencian sesaat adalah hal yang super normal, bagaimanapun juga - kita juga manusia. Berhati-hatilah saat Anda mengeluarkan perasaan ini, mereka dapat memiliki konsekuensi yang serius dan serius. Tarik napas dalam-dalam dan ingatlah bahwa itu adalah anak-anak - pemahaman di atas segalanya!

Dua tahun

Fase ini dinamakan “baby's adolescence”, bisa disebut “gangguan” jika sudah merasa lebih nyaman.

Pada saat inilah para orang tua dikejutkan oleh seorang anak yang penuh nafsu dan siap membuka mulut teriakan bila hal itu bertentangan.

Selain menjadi normal, ini merupakan fase krusial dalam perkembangan anak. Pembelajaran yang akan dia dapatkan pada usia ini akan membantu membentuk cara dia menangani perasaannya di masa dewasa. - Lihatlah salah satu tanggung jawab terbesar dalam membesarkan anak!

Kabar baiknya adalah ada beberapa cara untuk mengatasi perilaku ini. Orang tua perlu merancang beberapa strategi dan memiliki banyak (banyak!) Kesabaran.

Mengapa anak-anak mengamuk?

Menurut Ross Thompson, profesor di Departemen Psikologi di University of California di Davis dan ketua organisasi Zero to Three (didedikasikan untuk kelompok usia ini - 0 hingga 3), “ini adalah fase di mana anak membuat penemuan yang luar biasa dan memperoleh kapasitas interaksi yang sangat besar, area pengaturan diri otak belum berkembang. "

Dan dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa “Yang paling penting adalah agar orang tua memahami bahwa anak ini tidak dapat mengendalikan emosinya. Pemahaman ini akan membantu Anda untuk melihatnya dengan cara yang lebih konstruktif, daripada berpikir bahwa itu menantang (otoritas Anda).

Tidak ada gunanya berpikir bahwa dia bersikap kasar dan hanya mengatakan 'tenang', karena otak Anda tidak dapat mengikuti perintah itu. Terserah orang dewasa untuk membantunya mengungkapkan perasaannya dan mengelolanya. "

Pendidik orang tua Elisama Santos menambahkan, “Anak mulai menyadari bahwa dia bukanlah perpanjangan dari orang tuanya, tetapi orang yang memiliki kemauan. Dan pada keinginan baru ini ditambahkan rasa frustrasi yang intens, disertai dengan tangisan dan jeritan. "

Kontrol emosi

Pematangan kendali emosi di otak berlanjut hingga awal 20-an, namun fase paling kritis dari “masa remaja bayi” ini biasanya melewati sekitar usia 4 tahun, yaitu ketika anak-anak meningkatkan perbendaharaan pengetahuannya dan mampu mengekspresikan diri serta memahami dengan lebih baik Dunia.

Sampai fase ini selesai, dibutuhkan banyak kesabaran dan pengertian, “jika orang tua terbawa amarah dan menghukum, situasi cenderung lepas kendali. Sebaliknya, jika mereka bertindak dengan tenang, empati dan menawarkan strategi untuk anak ini, mereka akan mempelajari alat untuk menangani emosi mereka - sesuatu yang akan membantu mereka sepanjang kehidupan dewasa mereka. ”, Kata Clara Lerner, konselor orang tua di Zero to Three.

Mengetahui hal ini, mengetahuinya

10 tips untuk menghadapinya

1 - Saat anak mengetuk

Banyak anak cenderung menjadi agresif saat sedang marah. Dan mereka memukul siapa pun yang ada di depan, ayah, ibu, saudara laki-laki, pengasuh, hewan ... Tetapi itu karena mereka tidak dapat mengungkapkan rasa frustrasi mereka dengan kata-kata dan menenangkan diri mereka sendiri.

Bagi Lerner, berteriak hanya memperburuk keadaan, karena anak tidak akan tahu apa yang harus dilakukan dengan perasaannya. Dia lebih lanjut menyarankan agar orang tua menjelaskan situasinya kepada anak tersebut: “Saya tahu kamu kesal, tetapi kami tidak makan permen saat ini. Saat Anda sedih, pukullah drum ini alih-alih memukul orang. Atau gigit mainan ini daripada gigit mama, ”misalnya.

Dengan pengulangan, anak akan mulai memahami perasaannya sendiri dan sumber daya untuk mengelolanya.

"Semakin Anda memvalidasi perasaannya, semakin sedikit kebutuhan dia untuk bereaksi untuk menunjukkannya," jelas Lerner.

2 - Tenang adalah segalanya

Tidaklah mungkin untuk mengontrol bagaimana anak-anak akan bereaksi, dan amukan di depan umum adalah salah satu situasi paling membingungkan yang dapat dialami orang tua. Meskipun demikian, sebagai orang dewasa kita dapat mengontrol reaksi kita sendiri. Tetap tenang dan nada suara membantu untuk tidak meningkatkan ketegangan.

Bagi Elisama Santos, “Ini sangat sulit dalam budaya yang menyalahkan orang tua ketika anak-anak mengamuk. Ingatlah bahwa anak Anda tidak dengan sengaja mencoba mempermalukan Anda, dia tidak bisa menangani situasinya. Tugas Anda bukanlah untuk menghukum Anda, tetapi untuk berempati, memvalidasi emosi Anda, membimbing Anda dan tetap tenang. Biarkan orang berpikir apa yang mereka inginkan. ”

Ahli psikopedi dan ilmu saraf di bidang pendidikan, Debora Corigliano, menyarankan bahwa “Bantu anak mengungkapkan dengan kata-kata apa yang dia rasakan (frustrasi, marah, jengkel) dan tawarkan pelukan dan pelukan - bahkan jika dia menghindarinya, dengan mengatakan 'ibu ada di sini ketika kamu ingin pelukan. Dan biarkan dia menangis, memastikan bahwa dia berada di tempat yang aman, jika dia kesulitan. ”

3 - Diperlukan batasan

Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, bersikap tenang tidak menyerah pada keinginan anak, jika tidak, dia akan berpikir "jika saya mengamuk, saya akan mendapatkan apa yang saya inginkan."

“Jika saya menyerah, saya tidak akan memperkuat otot ketahanan atau mengajari anak bagaimana menghadapi frustrasi, yang penting untuk kehidupan orang dewasa. Caranya tidak boleh permisif, itu adalah mengatakan 'tidak' bila perlu dan menerima rasa frustrasi yang diakibatkan oleh tidak itu. ”, Reinforces Elisama.

Lerner lebih jauh menekankan, “Anak-anak sedang menguji kekuatan dan pilihan mereka. Jika sang ayah tidak mempertahankan batas yang telah ditetapkannya, perilaku (tantrum) akan terus berlanjut. Dan bahkan perlu memberlakukan batasan waktu di depan TV atau tablet, atau pada anak yang memukul, karena hal-hal tertentu tidak bisa ditawar.

Jika dia tidak ingin mengenakan sabuk pengaman, pakailah, tanpa ekspresi dan lanjutkan hidup. Dia secara bertahap akan menyadari bahwa, meskipun itu tidak membantu, sabuk itu akan tetap dipakai ”.

4 - Ini bukan manipulasi

Dengan anak-anak yang masih sangat kecil, tidak ada gunanya bertanya "mengapa kamu memukul?" atau memulai diskusi besar, mereka terlalu kecil untuk dipahami, kecenderungan tersebut hanya akan meningkatkan tantrum.

“Anak-anak provokatif, mereka akan berkata: 'Aku benci kamu', mereka akan memukuli kamu. Jika kita melihat ini sebagai manipulasi - padahal sebenarnya ini adalah perilaku tipikal pada usia tersebut - kita akan cenderung bereaksi dengan marah.

Alih-alih terlibat perkelahian, tetap tenang, jelaskan apa yang dia rasakan dan lanjutkan hidup. Pelajaran yang akan Anda ajarkan adalah bahwa Anda tidak akan terlibat dalam diskusi yang merusak, ”kata Lerner.

5 - Beri anak kesempatan untuk memilih

Untuk anak-anak yang sangat ingin menjalankan otonomi baru mereka, Lerner menyarankan untuk memberi anak-anak pilihan (yang dapat diterima). Memberi konsekuensi pada pilihan, tentu sesuai dengan situasi.

“Tipnya adalah selalu memberi anak dua pilihan dan menetapkan batasan. Misalnya, dalam kasus mainan yang berserakan di lantai rumah: 'Anda punya dua pilihan bagus: menyimpan mainan atau tidak. Jika Anda menabung, bagus. Jika tidak, ibu atau ayah harus menghabiskan waktu melakukannya, jadi kita akan memiliki satu buku lebih sedikit untuk dibaca sebelum tidur. '”

6 - Penguatan positif

Menurut Elisama Santos, anak-anak pada usia tersebut cenderung banyak berbicara 'tidak' sebagai konsekuensi dari rangkaian 'tidak' yang biasa mereka dengar dari orang tuanya.

Meskipun mereka berusaha melindungi anak-anak mereka, penguatan positif - selalu - jauh lebih baik.

“Tidak ada gunanya mengatakan bahwa dia tidak boleh memasukkan tangannya ke dalam soket, karena yang akan dia perbaiki hanyalah soketnya. Lebih baik mengatakan 'tangan kecil memegang mainan itu'; 'gambarnya ada di atas kertas' ”, Santos menyarankan.

7 - Jadikan tindakan sehari-hari menyenangkan

Salah satu metode untuk meredakan ketegangan dalam tugas sehari-hari yang membosankan adalah mengubahnya menjadi permainan.

"Jika Anda menggunakan suara robot atau menggelitik untuk mendandani atau menyikat gigi anak-anak, fase ini akan berlangsung lebih ringan dan mudah," kata Santos.

Lerner juga mengatakan bahwa tidak perlu terlibat dalam pertempuran yang melelahkan dengan anak-anak.

"Jika tidak mengganggu fungsi keluarga dan tidak melukai siapa pun, saya sarankan untuk tidak melakukannya - misalnya, jika anak Anda memutuskan untuk meninggalkan rumah dengan kemeja yang tidak cocok dengan celana."

8 - Rencanakan dan hindari tantrum

Mengidentifikasi pola perilaku anak sangat berguna dan diperlukan untuk mencegah krisis, misalnya, mengganti waktu mandi atau makan jika Anda memperhatikan bahwa itu adalah saat anak mulai mengantuk.

“Dan, jika Anda tahu apa yang menyebabkan amukan sehari sebelumnya, Anda juga bisa mencoba menghentikannya hari ini dengan percakapan. 'Ingatlah bahwa waktu mandi sangat sulit kemarin? Haruskah kita mencobanya hari ini tanpa menangis? Mum / Dad akan membantumu '. ”, Kata Debora Corgliano.

9 - Tamparan: ya atau tidak?

Menurut Thompson, kekerasan - secara harfiah - menghasilkan kekerasan, karena anak hanya akan menjadi lebih agresif, marah, menantang, dan orang tua menjadi lebih agresif. Dan, tidak hanya dengan agresi fisik, tapi juga serangan verbal. "Anak itu hanya akan berpikir bahwa dia tidak cukup dicintai - dan sangat buruk menghabiskan fase kehidupan ini untuk menemukannya."

Debora menambahkan: “Jika saya menyelesaikan situasi dengan agresi fisik atau verbal, saya sedang mengajar anak berusia dua tahun ini untuk melakukan hal yang sama. Dia akan menggunakan strategi yang sama ketika dia berada dalam konteks lain (sekolah atau keluarga).

Jauh lebih baik untuk melakukan percakapan yang tegas, di mana orang tua memberikan alasan yang sederhana dan masuk akal untuk 'tidak' - 'Sekarang waktunya untuk tidur, dan bukan tablet' -, dengan kosakata yang obyektif dan sesuai. ”

Elisama Santos percaya bahwa tamparan tersebut membuat anak-anak mundur, tetapi bukan karena mereka mengerti situasinya, tetapi karena ketakutan.

Hal yang sama terjadi dengan pemerasan: “Anak akan melakukan untuk permen, tetapi tidak akan belajar nilai dari perilaku”, Corigliano memperingatkan.

10 - Apakah Anda kehilangan kendali? Memiliki cara mengembalikan

Apakah kamu sudah marah? Itu terjadi. Bahkan tanpa disengaja, para orang tua terseret oleh situasi dan akhirnya berteriak dan kehilangan kesabaran.

Claire Lerner mengatakan ini adalah waktu yang tepat untuk mengajari anak-anak bertanggung jawab atas tindakan mereka.

Dia menyarankan untuk mengatakan: “Ibu / Ayah kehilangan kendali, tapi sekarang saya menarik napas dalam-dalam. Maaf saya berteriak, mari kita mulai dari awal lagi dan bicara tentang mainan yang tergeletak di lantai. ”

Ada orang dewasa lain di sekitar Anda bisa sangat bermanfaat saat Anda hampir kehilangan kesabaran. Minta orang lain untuk mengambil alih situasi.

“Awalnya butuh waktu dan tenaga sampai orang tua mampu mengatur reaksinya sendiri (tantrum). Tapi hasilnya sangat besar: itu akan datang dalam bentuk lebih banyak pengendalian diri oleh anak-anak, lebih banyak kerja sama dalam tugas sehari-hari dan siklus interaksi yang lebih positif, ”kata Lerner.

"Itu selalu baik untuk diingat bahwa krisis tantrum adalah panggilan marabahaya yang terlantar," tambah Elisama Santos. "Anak itu berkata 'Aku tidak bisa menangani ini sendirian'."

Jadi, bagaimana Anda biasanya menangani masalah ini di rumah? Apakah Anda melakukan hal yang memukul anak saat tantrum? Komentar!

Dan berbicara tentang parenting, artikel berikut ini juga bisa banyak membantu: 6 hal yang tidak boleh Anda katakan kepada anak kecil Anda.

Sumber: BBC