8 cara sederhana untuk mengakhiri kendur di seluruh tubuh Anda

Kulit kendur, sayangnya suatu saat bisa menjangkau semua orang. Namun, ada cara untuk memperbaiki tampilan kulit dan memperpanjang masa muda kutis hanya dengan mengubah dan meningkatkan beberapa kebiasaan dalam rutinitas kita sehari-hari.

Tentu saja, usia dan genetika membuat semua perbedaan dalam kekencangan kulit, tetapi beberapa perawatan estetika, serta latihan fisik, diet yang diatur dapat memberikan keajaiban nyata dalam hal melembutkan kulit yang lembek, keriput, selulit dan bahkan stretch mark. .

Di bawah, dalam daftar, kami telah memisahkan beberapa tip yang sangat efisien untuk mengatasi kendur. Seperti yang akan Anda lihat, yang satu melengkapi yang lain dalam pertempuran ini dan lapisan gula pada kue adalah kapsul ajaib dari kolagen terhidrolisis, sangat efektif setelah usia tertentu.

Simak 8 cara sederhana untuk mengakhiri kendur di seluruh tubuh:

1. Minum banyak air

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah ujung emas untuk menjaga elastisitas kulit lebih lama. Itu karena air memperbarui serat kolagen dan meningkatkan sirkulasi, mencegah pembengkakan dan retensi cairan.

2. Makan makanan yang kaya protein dan kolagen

Daging tanpa lemak, telur, biji-bijian, susu dan produk susu dan protein secara umum penting untuk menjaga otot tetap up to date dan membantu mengisi kulit, mencegah kendur.

Selain itu, makanan yang menjadi sumber kolagen seperti mandarin, buah jeruk lainnya, dan sejumlah lainnya yang sudah Anda cek di sini, di Women's Area, juga membantu membuat kulit kencang dan kencang.

3. Lakukan latihan fisik

Terus bergerak sangat penting untuk mengencangkan otot Anda. Bagi yang belum tahu, serat otot yang kencang dan kencang sangat membantu dalam memerangi kulit kendur.

Praktik latihan fisik juga membantu dalam membakar lemak, bertanggung jawab untuk melembutkan bagian tubuh tertentu, seperti perut, lengan, paha, dan sebagainya.

4. Berhenti merokok

Rokok tidak baik untuk peredaran darah, selain memiliki zat yang mempercepat penuaan kulit. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah salah satu tindakan penting jika Anda mengkhawatirkan kulit kendur.

5. Menjaga berat badan

Menjadi gemuk dan menurunkan berat badan, menurunkan berat badan dan menjadi gemuk. Timbangan naik turun ini disebut efek akordeon dan sangat buruk bagi kulit jika kulit kendur.

Perubahan berat yang konstan, terutama jika terlalu drastis, menyebabkan serat elastis pada kulit rusak, tidak hanya menyebabkan kendur, tetapi juga stretch mark. Oleh karena itu saat menurunkan berat badan, maka perlu dilakukan kebiasaan sehat dan pola makan yang seimbang agar tidak terjadi fluktuasi berat badan.

6. Gunakan kosmetik anti kendur

Krim ini tidak menghasilkan keajaiban, tetapi dengan stimulasi yang benar pada kulit dan aplikasi harian di area yang paling lembek, krim ini (biasanya berbahan silikon atau kolagen) membantu mencapai hasil yang baik. Dalam posting lain dari Área de Mulher ini Anda dapat memeriksa beberapa wajah yang berfungsi dan yang tidak membutuhkan "mata wajah".

Dan ada juga krim yang bisa dibuat di rumah, dan itu sangat efektif, terutama melawan kerutan, seperti resep dari ahli bedah plastik terkenal Ivo Pitanguy ini.

7. Lakukan perawatan estetika

Fisioterapi dermato fungsional, dengan perangkat frekuensi radio, carboxitherapy atau cryotherapy adalah contoh bagus perawatan estetika untuk mengatasi kendur. Mereka menunjukkan hasil yang bagus dalam waktu singkat, terutama jika mereka menikah dengan diet seimbang dan olahraga.

Menurut para ahli, frekuensi radio membantu pembentukan serat kolagen baru, yang memberi dukungan pada kulit, selain mengontrak serat kolagen yang sudah ada. Hasilnya sangat bagus, terutama jika perut lembek, akibat kehamilan, misalnya.

8. Perpanjang 31

Sekarang, jika Anda ingin mendapatkan hasil dalam waktu singkat melawan kelembutan seluruh tubuh, ujungnya adalah bertaruh pada formula yang kuat berdasarkan kolagen terhidrolisis, terutama jika Anda berusia di atas 40 tahun.

Renova31, misalnya, terbuat dari kolagen yang bekerja langsung pada kulit. Ini membuat Anda mendapatkan hasil yang lebih cepat, lebih terlihat, dan lebih berkualitas, sehingga Anda bisa merasakan kebahagiaan memiliki kulit yang lebih kencang dan cantik di bulan-bulan mendatang!

Renova 31 mengembalikan elastisitas wajah, melembutkan kerutan dan kumis khas China, mengurangi kendur di perut, bahkan akibat kehamilan; payudara kendur, serta selulit dan stretch mark terutama pada bagian paha dan pantat.

Bagian terbaik dari semuanya adalah pembaca Área de Mulher dapat membeli "ramuan" kulit awet muda ini melalui tautan ini di sini, dengan diskon khusus.

Renova 31 adalah obat yang disetujui oleh Anvisa dan terdaftar. Artinya, hasilnya terbukti, serta keamanan konsumsinya.

Jadi, apakah Anda menyukai tipnya? Manakah yang akan Anda praktikkan terlebih dahulu sebagai pengobatan atau pencegahan kulit kendur? Pastikan untuk berkomentar!

Sekarang, berbicara tentang perawatan kulit, pastikan untuk memeriksa posting lain ini: Makanan yang merusak kulit: Anda makan hari ini dan akan memiliki keriput dalam 20 tahun.

Sumber: Tua Saúde, Renova 31