Chá de Sene - Untuk apa, untuk apa dan bagaimana cara mengkonsumsinya

Pertama, ketika berbicara tentang teh, apa yang pertama terlintas di benak Anda? Beberapa orang berpikir itu adalah cara untuk membantu mereka menurunkan berat badan, yang lain hanya suka mengambilnya untuk kesenangan. Dan di mana teh sene cocok?

Nah, teh sene termasuk dalam salah satu kategori itu, yaitu penurunan berat badan. Meskipun teh sena bisa jauh lebih kompleks dalam hal konsumsinya. Lagipula, apa itu sene dan untuk apa?

Apa itu sene dan untuk apa?

Tanaman ini baru-baru ini mendapat pengakuan karena merilis video yang menjadi viral. "Jus ajaib" seperti yang disebut oleh penciptanya, saluran "Diva di 50", mencampurkan beberapa bahan dan senna ada di antara mereka.

Senna adalah tanaman obat dan di antara fungsinya adalah sifat pencahar dan pencahar, yang membantu sembelit. Selain memiliki aksi antibakteri dan antijamur. Oleh karena itu, ini tampaknya menjadi jalan keluar yang baik dalam upaya menurunkan berat badan.

Meski fungsinya benar, teh sene tidak secara langsung membantu menurunkan berat badan. Ini hanya meningkatkan frekuensi buang air besar, yang jika dikonsumsi berlebihan, bisa berbahaya.

Efek samping dan kontraindikasi

Jika dikonsumsi terus menerus, kemungkinan efek samping bisa muncul dengan cepat. Sebab, dengan mempercepat buang air besar, bisa berujung pada iritasi pada mukosa usus.

Hal ini dapat menyebabkan perut membengkak, kolik, dan peningkatan jumlah gas. Dan pada kasus yang lebih serius, muntah, diare, hipokalsemia, malabsorpsi usus dan hipokalemia.

Perbedaan yang signifikan dari teh Senna adalah karena dibuat langsung dari tanaman, teh ini tidak boleh sering dikonsumsi. Teh yang datang dalam sachet diindikasikan untuk ini. Karena mereka sudah datang dalam dosis yang tepat dan tidak menimbulkan risiko konsentrasi berlebihan dalam persiapannya.

Konsumsi teh senna dibatasi, karena tidak boleh dikonsumsi oleh anak di bawah 12 tahun. Karena dapat menimbulkan efek negatif dan intens, seperti dehidrasi, wasir, radang usus besar, kehilangan elektrolit dan gangguan usus.

Selain anak-anak, teh senna dikontraindikasikan pada kasus kehamilan, menyusui, hipersensitivitas, enteritis, sakit perut yang tidak diketahui dan apendisitis akut. Singkatnya, selalu baik untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai konsumsi Anda.

Selain teh sene, teh kembang sepatu, teh ekor kuda, dan teh hijau juga harus dikonsumsi secara moderat, karena memiliki efek negatif jika dikonsumsi berlebihan, seperti perubahan tekanan darah.

Kapan dan bagaimana cara mengonsumsi teh Senna dan di mana menemukannya

Jumlah perjalanan ke kamar mandi, menurut para ahli, bisa sangat bervariasi. Sementara beberapa pergi ke kamar mandi 3 kali sehari, yang lain hanya pergi ke kamar mandi 1 kali dalam 3 hari. Langkah pertama menuju konsumsi teh Senna yang aman adalah dengan memeriksa apakah ada perubahan drastis dalam jenis rutinitas ini, setelah dimulainya konsumsi.

Bagaimanapun, setelah membaca sekian banyak tentang teh senna, yang kami simpulkan adalah bahwa konsumsinya harus dilakukan hanya dari waktu ke waktu, dari waktu ke waktu, tanpa berlebihan, agar tidak menimbulkan efek samping apa pun.

Pola makan seimbang dan olahraga teratur adalah penolong utama dalam mencari berat badan ideal. Namun, sangat penting bahwa kebiasaan ini tidak hilang dalam pencarian "keajaiban penurunan berat badan".

Senna bisa didapatkan di toko makanan kesehatan dan toko obat. Ia juga dikenal sebagai Sena, Cene, Dishwasher, Cassia dan Mamangá.

Mempersiapkan Teh Senna

Sekarang setelah Anda tahu lebih banyak tentang Senna, berikut resep yang sangat keren untuk Anda buat:

Menggunakan daun senna hijau, tempatkan 2 gram daun senna dalam 250 ml air mendidih, diamkan selama 5 menit. Tunggu hingga dingin, saring dan konsumsi 2-3 kali sehari. Jangan tambahkan gula. Konsumsi maksimal 3 hari berturut-turut.

Bagaimanapun, kami berharap informasi ini sangat membantu! Nikmati dan pelajari tentang teh mulungu!

Sumber: Kesehatan Anda, HuffPost Brasil, Bem Estar.

Gambar unggulan: Tips Wanita.