Teh Adas - Khasiat, khasiat dan cara membuatnya

Adas adalah tanaman obat, sangat terkenal di Brasil, dan digunakan untuk beberapa tujuan. Bahkan teh adas adalah salah satu teh paling populer di sini. Mudah disiapkan, minuman ini menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Jauh melampaui aroma dan rasa, teh adas sangat ideal untuk mengobati masalah perut, perut kembung, gas, pencernaan yang buruk, sakit kepala, dll.

Tapi adas lebih dari sekedar teh. Dikenal juga dengan nama adas hijau, tanaman yang tingginya sekitar 50 sentimeter ini, dengan daun terbelah, bunga putih dan kacang-kacangan ini memiliki banyak manfaat. Adas merupakan tumbuhan yang sangat serbaguna, yang dapat dimakan seluruhnya, mulai dari batang, daun bahkan bijinya. Konsumsinya melampaui teh dan dapat digunakan dalam jus, saus, salad, dan resep lainnya.

Namun selain karena sifat dan aromanya, adas juga banyak digunakan pada produk kosmetik dan wewangian.

Jadi mari kita pelajari lebih lanjut tentang manfaat tanaman dan teh adas, dan pelajari cara melakukannya.

Sifat adas

Adas merupakan tanaman aromatik dengan rasa yang sangat enak, namun keunggulannya adalah khasiatnya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tanaman ini kaya kalium dan vitamin A, C, B6, asam folat, niasin, riboflavin, tiamin, tembaga, zat besi, kalsium, magnesium, mangan dan seng, di samping mineral kuat lainnya.

Dengan demikian, kalium memiliki sifat vasoprotektif, yang berkontribusi pada kontrol tekanan darah dan keseimbangan irama jantung. Adapun vitamin, mereka membantu tubuh untuk menciptakan resistensi terhadap agen infeksi dan berbahaya, sambil melawan radikal bebas.

Selain asam folat, adas juga memiliki asam malat yang membantu dalam proses produksi energi intraseluler. Zat ini memiliki kekuatan tinggi untuk memperbaiki fungsi pencernaan lambung. Demikian juga, asam caffeic, zat antioksidan, yang ada dalam adas, yang memiliki aksi pertahanan, menjadi penekan yang sangat efektif dalam kasus peradangan kronis.

Serat yang ada di tanaman ini, berfungsi untuk menunda pengosongan lambung, dan dengan demikian, membantu meningkatkan fungsi usus. Dan akhirnya, anethole, zat lain yang sangat penting, yang menstimulasi kelenjar dan otot saluran pencernaan. Dengan demikian, ini berkontribusi pada air liur, sekresi pankreas dan empedu, meningkatkan kapasitas pencernaan perut, dan akibatnya mengurangi kram dan gas.

Nah, dengan mengetahui semua khasiat tersebut, kita akan mengetahui manfaat teh adas.

Manfaat teh adas

Selain rasanya yang enak, teh adas juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti:

  • Memperkuat kekebalan: Karena mengandung banyak vitamin dalam komposisinya, teh adas merupakan pilihan yang bagus untuk memperkuat kekebalan. Maka dari itu, sangat bagus untuk menghindari penyakit seperti flu misalnya.
  • Memerangi berbagai rasa sakit: Selain berkontribusi pada kekebalan, teh adas juga membantu melawan berbagai rasa sakit. Karena memiliki khasiat yang menenangkan, ini adalah pilihan yang bagus untuk melawan sakit kepala dan kram menstruasi.
  • Mencegah sembelit dan mengurangi gas: Karena memiliki efek kuat pada fungsi usus, asupan teh adas membantu mencegah sembelit, dan rasa kembung akibat retensi cairan. Dengan ini, itu juga berkontribusi pada penurunan berat badan, selain mengurangi gas.

Kegunaan teh adas

Dari manfaat tersebut, teh adas lebih cocok digunakan untuk situasi seperti:

  • Sakit perut yang sangat kuat;
  • Sakit kepala;
  • Pembengkakan perut;
  • Kram menstruasi;
  • Peradangan di mulut dan tenggorokan;
  • Flu dan dingin;
  • Gangguan pencernaan;
  • Menekankan.

Kontraindikasi dan risiko konsumsi adas yang berlebihan

Secara umum, penggunaan adas tidak menimbulkan efek samping apapun, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah tertentu. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, konsumsi tanaman ini secara berlebihan dapat menyebabkan mual, muntah, dan bahkan reaksi alergi.

Namun, dapat digunakan oleh kebanyakan orang, kecuali wanita hamil, penderita epilepsi, bayi dan anak kecil. Selain itu, tidak dianjurkan untuk wanita penderita kanker payudara, karena dapat mengubah hormon wanita, dan akibatnya mempengaruhi pengobatan penyakit.

Cara membuat teh adas

Mengingat banyaknya manfaat teh ini, tidak diragukan lagi apa yang membuatnya begitu populer. Jadi, mari belajar cara membuat teh adas.

Untuk ini, Anda membutuhkan:

  • 1 sendok makan adas kering
  • 1 gelas air

Mode persiapan

  • Pertama, didihkan air.
  • Setelah mendidih, tuangkan air ke dalam cangkir dan tambahkan adas.
  • Tutupi cangkir dan diamkan teh selama 3 sampai 5 menit.
  • Terakhir, saring dan minum. Pemanis adalah opsional.

Jadi, apa pendapat Anda tentang artikel ini? Bahkan, gunakan kesempatan ini untuk mengetahui untuk apa teh kayu manis itu.

Sumber: Jaga Hidup Saya Kesehatan Anda 

Gambar unggulan: Ketahui cara Hidup Lebih Banyak

Gambar: Berita Lengkap Dunia Bentuk Baik Dunia Bentuk Baik Dunia Bentuk Baik Manfaat Tanaman