Eksfoliasi kaki Anda - Pentingnya, manfaat dan cara melakukannya

Mengelupas kaki Anda adalah salah satu perawatan estetika yang paling bermanfaat, terutama terkait kelembutan dan kelembutan. Yang terpenting, prosedur ini memperbaharui sel dan bahkan mencegah retakan di kaki. Namun, segala sesuatu yang dibesar-besarkan tidak lagi bermanfaat. Tidak ada bedanya saat mengelupas kaki Anda.

Karena itu, dianjurkan untuk melakukan eksfoliasi setiap 15 hari. Jika tidak, kulit bisa menjadi lebih tebal dan bahkan sangat kering. Selain pengelupasan tradisional, melalui dermocosmetics, pengelupasan kaki Anda dapat dilakukan hanya dengan bahan buatan sendiri. Yang paling banyak digunakan adalah: gula pasir, garam, almond, madu dan jahe.

Bagaimana cara mengelupas kaki Anda?

Pertama, prosesnya bisa dilakukan di kamar mandi atau bahkan sebelum melakukan perawatan kuku kaki. Singkatnya, mandi sayur loofah tradisional, bersama dengan beberapa gel khusus untuk kaki, adalah sekutu yang hebat.

Selain itu, batu apung tua yang bagus selain murah juga bagus untuk eksfoliasi. Untuk menggunakannya, cukup rendam kaki Anda dalam air hangat selama kurang lebih 5 menit, karena proses ini melembutkan kulit. Kemudian gosok perlahan kaki Anda, terutama pada tumit Anda. Anda harus sangat berhati-hati, jika tidak dapat merobek kulit.

Terakhir, saat mengampelas kaki Anda, disarankan untuk memilih amplas yang tidak terlalu agresif dan gerakan yang ideal adalah maju mundur, dan tidak terlalu sering mengampelas, karena akan mengencerkan kulit dan bahkan menyebabkan peradangan.

Hidrasi

Tepat setelah pengelupasan kaki Anda, sangat penting untuk melembabkannya. Untuk ini, Anda bisa menggunakan krim kaki pelembab tradisional. Atau larutkan sedikit pelembab dalam air hangat dan biarkan kaki Anda terendam dalam campuran tersebut selama 10 menit.

Dengan cara ini, ini memastikan kelembutan yang dalam dan membuat kulit menyerap krim. Selain itu, tip yang baik adalah melakukan pengelupasan kulit ini pada malam hari, sebelum tidur.

Manfaat

Membersihkan kulit secara mendalam;

Meningkatkan sirkulasi darah;

Menghapus sel-sel mati;

Membuat kulit lebih halus dan lebih rata.

Resep buatan rumah untuk mengelupas kaki Anda

Resep 1- Dengan minyak almond dan gula merah

Anda akan perlu:

  •  ½ sendok makan tepung jagung
  • 1 sendok gula merah
  • 1 sendok makan minyak almond
  • 1 sendok makan minyak zaitun

Bagaimana membuat:

Pada dasarnya, campurkan semua bahan dan lakukan eksfoliasi. Setelahnya, basuh saja kaki Anda dengan air hangat dan lembapkan dengan krim pilihan Anda.

Resep 2 - Dengan tepung jagung

Anda akan perlu:

  • 45 g tepung jagung halus;
  • 30 g serpihan gandum giling halus;
  • 30 g almond bubuk;
  • 1 sendok makan minyak almond;
  • 10 tetes minyak esensial lavender.

Bagaimana membuat:

Pertama, Anda perlu mencampur semua bahan dalam wadah. Lalu, baru usap kaki yang sebelumnya dibasahi air panas, lalu pijat dengan gerakan memutar. Terakhir, Anda harus mencuci kaki dan mengeringkan dengan baik.

Resep 3 - Dengan oat

Anda akan perlu:

  • 3 sendok makan penuh gula merah
  • 1 sendok makan oat gulung tebal
  • Jus setengah lemon
  • 1 sendok makan madu

Bagaimana membuat:

Singkatnya, campur semuanya dan oleskan ke kaki, pijat dengan gerakan memutar. Jika terlalu kental, Anda dapat menambahkan lebih banyak lemon, tetapi penting untuk diingat bahwa resep harus disiapkan pada saat penggunaan, karena dengan cara itu Anda dapat memanfaatkan sifat bahan dengan lebih baik.

Resep 4- Dengan madu

Anda akan perlu:

  • Madu
  • Gula

Bagaimana membuat:

Pertama, Anda harus mencampurkan 2 sendok makan madu dengan 4 sendok makan gula. Kemudian pijat kaki Anda sebelum mandi. Kemudian keringkan dengan baik dan oleskan pelembab.

Resep 5- Dengan garam laut

Anda akan perlu:

  • 110 g garam laut;
  • 2 tetes minyak esensial peppermint;
  • 3 tetes minyak esensial rosemary;
  • 5 tetes minyak esensial lavender;
  • 2 sendok makan minyak almond.

Bagaimana membuat:

Yang terpenting, cukup tambahkan minyak esensial dan minyak almond ke garam laut. Kemudian, perlu diaduk rata dan pijat kaki yang sebelumnya basah, dengan gerakan memutar. Lalu, baru bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk. Dengan begitu, kaki Anda tetap terhidrasi lebih lama.

Resep 6

Anda akan perlu:

  • 1 sendok gula halus atau gula kristal;
  • 1 sendok jahe bubuk;
  • 1 sendok madu;
  • 3 sendok makan minyak almond manis.

Bagaimana membuat:

Singkatnya, Anda perlu mencampur semua bahan dengan sangat baik, baru setelah membentuk pasta baru dioleskan di kaki. Yang terpenting, menggosok dengan gerakan memutar yang cepat. Bahkan, ada baiknya menggosok lebih lama di daerah yang paling kasar, seperti tumit dan punggung kaki. Kemudian, bilas saja dengan air hangat, keringkan dengan handuk, dan terakhir oleskan pelembab yang cocok untuk kaki.

Apakah Anda menyukai artikelnya? lalu baca juga: Sabun Exfoliating - Manfaat dan 20 Tips Sabun Exfoliating

Gambar: Berita Bank Kesehatan Jasmine per menit Caldo bom Guia 55 Uol M untuk wanita Orthoponto

Sumber: Blog pernikahan Kesehatan Anda Kecantikan di web Clicrbs