Ahli gizi mengungkap rahasia yang mengubah tubuh Paolla Oliveira

Tubuh Paolla Oliveira tetap fokus dalam semua urusan diet dan kecantikan. Baik itu di internet, di TV, dan bahkan dalam percakapan antar teman. Di sini, di Area Wanita, kami telah mengungkapkan trik yang dia gunakan untuk tetap menjalankan diet (lihat di sini).

Si pirang sedang bergoyang dengan tubuh kering dan berotot, bermain di layar sebagai petugas polisi dan pejuang MMA.

Agar tubuh Paolla Oliveira terlihat seperti seorang atlet, butuh banyak latihan dan, tentu saja, diet. Dia diawasi secara ketat oleh para profesional yang mengungkapkan bagaimana dia berhasil mengubah tubuh begitu banyak.

Yang mengubah tubuh Paolla Oliveira

Aktris tersebut didampingi oleh ahli gizi Patrícia Davidson Haiat. Patrícia mengatakan bahwa menu Paolla disesuaikan dengan kebutuhannya dan kesibukan perekaman harian.

Lihat posting ini di Instagram

Ini tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiime… hari ini ada pertarungan !! Datanglah ke segi delapan bersama Jeiza ?? ? # AForçaDoQuerer

Sebuah pos dibagikan oleh Paolla Oliveira (@paollaoliveirareal) pada 25 Mei 2017 pukul 11:17 pagi PDT

Menu didasarkan pada diet seimbang. Ini berfokus pada lemak baik, protein, karbohidrat berkualitas dan antioksidan.

Aktris ini mulai menghindari selama masa transformasi tubuh, permen, makanan yang digoreng, minuman ringan dan minuman beralkohol. Dia juga berhenti makan produk industri dan tepung putih olahan.

Lihat posting ini di Instagram

⚪ Foto Putih: @andrenicolau Make: @krisnacarvalho Fashion: @stylingdany

Sebuah pos dibagikan oleh Paolla Oliveira (@paollaoliveirareal) pada 4 Agustus 2017 pukul 8:18 pagi PDT

Ahli gizi mengungkapkan menu yang diikuti Paolla, tetapi meninggalkan kewaspadaan bahwa dietnya bersifat individu dan harus didampingi oleh seorang profesional. Diet orang lain tidak selalu berhasil untuk Anda karena harus dilakukan sesuai dengan kebutuhan Anda.

Inilah menu dasar yang mengeringkan tubuh Paolla Oliveira:

- Sarapan: kopi dengan minyak kelapa, akar dan keju.

- Makan siang: protein tanpa lemak dan salad dari berbagai daun dan sayuran.

- Snack: chestnut, tomat, baby wortel, dll.

- Makan malam: sama seperti makan siang atau sup….

Dan kemudian, apakah Anda menemukan diet Paolla "pauleira"? Jadi intip saja yang satu ini: Whole30 diet mampu mengubah tubuh Anda dalam 1 bulan.

Sumber: Estilo.Uol