Selulit, apa itu, bagaimana bentuknya dan 7 tip untuk menghilangkannya sekali dan untuk selamanya

Selulit, umumnya dikenal sebagai kulit jeruk, juga disebut dalam sains dengan lipodistrofi gynoid. Ini adalah jenis pengisian lemak yang terjadi di antara kulit dan serat otot, sehingga dikenal sebagai selulit.

Mereka muncul dengan penumpukan lemak, air dan racun, yang diperburuk oleh sirkulasi yang buruk di dalam sel. Itulah mengapa mereka membuatnya “lebih penuh”, menyebabkan ketidakrataan dan benjolan pada kulit kita.

Sekitar 90% wanita memiliki selulit.

Pada wanita, keberadaan selulit lebih besar karena serat yang memisahkan sel dari lemak membentuk pola sarang lebah, sehingga setiap peningkatan lemak dapat dengan sangat mudah mengembang kulit.

Terjadinya selulit pada pria lebih sedikit, karena seratnya berjalan horizontal, yang membentuk pola silang mencegah ikal.

Selulit menyebabkan ketidaknyamanan pada manusia, akibatnya menurunkan harga diri dan kepercayaan diri terhadap tubuh sendiri.

Dan untuk meningkatkan mood orang yang ingin mengakhiri "musuh", kami telah membuat daftar 7 tip untuk menghilangkan mereka dari tubuh Anda untuk selamanya.

7 tips untuk menghilangkan selulit dari tubuh Anda:

1- Cari tahu jenis selulit milik Anda, karena memiliki 4 derajat.

Tingkat 1 - Tidak ada riak atau penyimpangan. Saat mengompres kulit, riak kecil dan "lubang" muncul.

Tingkat 2 - Riak dan "lubang" sudah terlihat tanpa menekan kulit.

Grade 3 - Node terlihat jelas. Mungkin ada rasa sakit di situs.

Grade 4 - Beberapa nodul, selulit "keras". Bengkak, sirkulasi balik terganggu, kulit tampak empuk.

2- Minum banyak air.

Air membantu menghilangkan selulit. Sehingga membantu menghilangkan racun dan lemak sehingga nutrisi mencapai kulit lebih mudah.

3- Pilih apa yang akan dimakan.

Lebih suka makanan kaya serat dan sayuran. Usus juga harus berfungsi dengan baik, karena usus yang terperangkap mencerminkan masalah sirkulasi limfatik.

4- Kurangi makanan yang kaya garam (natrium) atau gula, gorengan, minuman manis atau berkarbonasi, dan minuman beralkohol.

Makanan kaya lemak baik juga berubah menjadi lemak trans, lemak jenuh, senyawa pengoksidasi dan senyawa pro-inflamasi.

Semua proses peradangan ini dipicu oleh apa yang Anda makan, sehingga bisa membuat kulit Anda terlihat lebih buruk.

5- Berlatih lebih banyak latihan fisik.

Selulit disebabkan oleh penumpukan lemak, dan cara terbaik untuk menghilangkannya adalah dengan membuat tubuh menghilangkannya.

Latihan fisik membantu menghilangkan lemak lokal dan juga meningkatkan sirkulasi.

6- Pilihlah pijat, pijat sendiri dengan spons sayuran atau drainase limfatik

Mereka juga membantu menghilangkan selulit. Mereka meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan racun dalam tubuh.

7- Perawatan estetika

Bahkan jika dengan 6 tip di atas selulit Anda, mereka masih ada yang menyebabkan Anda tidak nyaman.

Oleh karena itu, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencari perawatan estetika yang lebih efisien seperti: endermologi, selimut termal frekuensi radio, mesoterapi, karboksiterapi, USG lipolitik (USG estetik), plester liporeduktif, cryolipolysis, subcision, lipocavitation, gelombang akustik, arus Rusia, dan lainnya.

Yang paling terkenal di kalangan wanita adalah carboxitherapy dan lipocavitation.

Carboxitherapy awalnya dibuat untuk mengobati bisul kulit. Prosedur ini menggunakan injeksi karbon dioksida yang meningkatkan sirkulasi darah dan oksidasi jaringan.

Dan itu membuat lukanya menutup lebih cepat.

Lipokavitasi adalah perawatan kecantikan yang menggunakan ultrasonografi untuk mengurangi lemak yang berada di area tubuh mana pun yang memiliki lemak yang menumpuk. Dan itu mengurangi lubang di kulit.

Apakah Anda menyukai tip di atas? Yuk simak tips kecantikan lainnya: 7 tips bermanfaat untuk mengakhiri kendurnya tubuh Anda

Sumber: Minha Vida, Mundo Boa Forma

Gambar: Health slimming, Health in food, Save the void, Vix, Deposit Photos, Prod Digital, Beauty and Health, Majalah wanita